1 miljon bästsäljande stories och Storytel Originals. Just nu med upp till 40% rabatt. Avsluta när du vill.
Starta erbjudandet4
Personlig Utveckling
Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätt att leva och arbeta. Det vet författaren tillika läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men som idag är frisk och brinner för att hjälpa andra.
Hejdå stress! vänder sig i första hand till den som är drabbad, men rymmer också matnyttiga passager för dem runt en utmattad person som nu ska tillbaka in i matchen . Alla omkring en återhämtare involveras i såväl sjukdom som tillfrisknande och kan behöva råd och stöttning.
Utöver konkreta tips på hur en bra arbetsmiljö bör vara utformad ger Anna även råd kring hur man kan organisera resten av sitt liv, alltså det som till vardags kallas fritiden . Majoriteten av sjukskrivna för utmattningssyndrom är kvinnor med barn som dubbelarbetar och inte sällan tar ett stort ansvar för både hem och barn.
© 2020 Storyside (Ljudbok): 9789179312077
Utgivningsdatum
Ljudbok: 9 januari 2020
4
Personlig Utveckling
Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätt att leva och arbeta. Det vet författaren tillika läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men som idag är frisk och brinner för att hjälpa andra.
Hejdå stress! vänder sig i första hand till den som är drabbad, men rymmer också matnyttiga passager för dem runt en utmattad person som nu ska tillbaka in i matchen . Alla omkring en återhämtare involveras i såväl sjukdom som tillfrisknande och kan behöva råd och stöttning.
Utöver konkreta tips på hur en bra arbetsmiljö bör vara utformad ger Anna även råd kring hur man kan organisera resten av sitt liv, alltså det som till vardags kallas fritiden . Majoriteten av sjukskrivna för utmattningssyndrom är kvinnor med barn som dubbelarbetar och inte sällan tar ett stort ansvar för både hem och barn.
© 2020 Storyside (Ljudbok): 9789179312077
Utgivningsdatum
Ljudbok: 9 januari 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 230 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 230
Lize
25 jan. 2020
Bra, då den inte bara vinklar utifrån den drabbades vinkel utan även informerar anhöriga, chefer och kollegor på ett bra och tydligt sätt. Nu hoppas jag bara att de sistnämnda tar till sig och läser boken. Tack Anna för att du skrev den!
Anne
1 aug. 2021
Mycket hjälp o bra tips. Lyssnar om flera gånger. Gillar enkelheten i boken och hur saker tas upp, går rakt in. Kommer ha stor hjälp av denna bok💪
Johan
6 okt. 2022
Så synd, ännu en författare som "sparar in" på att läsa upp själv. Att man är en ok/bra författare (bra innehåll, en hel del bra råd och intressant ämne) betyder INTE att man är en bra uppläsare. Läst en bok av henne innan som var ok.... men att lyssna på denna stockholmska överklass dam var ren tortyr. Blev nog mer utmattad av det. Hur tänkte dem och sorry... men stackars maken. Den dialekten ihop med det hon säger om honom utan humor, blinkning... måste vara ett helvete att uppleva. Alla respekt för henne som läkare och att hon skrivit boken/tagit sig igenom utmattning.... men för guds skull anlita en uppläsare med neutral dialekt, som är trevlig. Inte dig själv.
Mira
11 juli 2020
Alla borde läsa denna bok, för alla har någon i sin omgivning som drabbats eller är på väg att drabbas av utmattning!
Ulf
11 jan. 2020
Rolig och tänkvärd !!
Rollo
12 jan. 2020
Över klass dam som vill berätta nåt som alla med sunt förnuft vet, känns bara konstigt.
Anna
16 okt. 2021
Bra text men uppläsaren talar inte tydligt så det blir lite svårt att höra vad som sägs.
Ann-Sofie
19 jan. 2020
Min erfarenhet är att många anti-stress böcker speglar människor inom högstatusyrken. Jag har hört mängder och det är synd att det är så. Förstår att denna bok bygger på läkaryrket men skulle vilja att böckerna innefattar alla människor. Tack ändå. Tar med mig tips och ideer.
Ellinor
1 mars 2020
Enkel, ärlig och utbildande.
Intresserad
17 jan. 2023
Bra på alla sätt.
Svenska
Sverige