Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!

829 Recensioner

4.3

Längd
2T 37min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.

© 2009 Storyside (Ljudbok): 9789170365133

Utgivningsdatum

Ljudbok: 1 november 2009

Andra gillade också ...

  1. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  2. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  3. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  4. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  5. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  6. Att växa genom möten Kay Pollak
  7. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  8. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  9. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  10. Hemligheten Dan Josefsson
  11. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  12. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  13. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  14. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  15. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  16. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  17. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  18. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  19. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  20. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  21. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  22. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  23. Du äger! Mia Törnblom
  24. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  25. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  26. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  27. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  28. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  29. Bli en vinnare Eva Rusz
  30. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet