Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 31 Arviota
3.5
- Pituus
- 5T 41M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Moni elää sitten kun -elämää, koska ymmärrys, voimat ja rohkeus eivät riitä suunnan korjaamiseen ja sen elämän elämiseen, joka olisi vielä mahdollinen. Jokainen voi kuitenkin oppia tekemään itselleen oikeita valintoja. Mentaaliherätys! sopii elämänhallinnan aamukelloksi kenelle tahansa.
Mentaalivalmentaja Minna Marsh on koonnut kirjaksi käytännön oppejaan. Hän on haastatellut ihmisiä eri puolilta maailmaa siitä, mitä elämä ja kuoleman läheisyys ovat heille opettaneet. Mukana ovat mm. taitolentäjä Sami Saikkonen, tähtitieteilijä Esko Valtaoja, kirjailija Juha Siro, nyrkkeilijä Sonia Grönroos, duudson Jarno Laasala ja saattohoitoon erikoistunut Terhokodin johtaja, ylilääkäri Juha Hänninen.
Marsh käsittelee kirjassaan hyvän elämän haasteita ja ratkaisuja: Miksi en jaksa? Mitä muut minusta ajattelevat? Mitä jos en onnistu? Entä jos onnistun? Pitääkö rakastaa itseään? Mitä jos elämä on yhtäkkiä ohi?
© 2021 Gummerus (Äänikirja): 9789512426249
Julkaisupäivä
Äänikirja: 10. kesäkuuta 2021
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
- Rohkeuden resepti Jaana Villanen
- Sohvaperunasta ikiliikkujaksi Janne Viljamaa
- Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Voimanlähteillä Ilona Tomi (toim.)
- Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä Pekka Hämäläinen
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
- Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
- Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä Ilona Suojanen
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Joustava mieli parisuhteessa Arto Pietikäinen
- Voittaja vai häviäjä - päätä itse! Pekka Hämäläinen
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Omassa voimassa: Tarinoita aidosta sisäisestä voimasta Elina Jaatinen
- Onnellisuuspaineen alla: Kun onnesta tuli pakko Ilona Suojanen
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
- Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
- Käytä kiukkuasi: Aggression hyötykäyttö Janne Viljamaa
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
- Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä Erling Kagge
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen Sanna Aulankoski
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen
4.1 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson4
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir3.5
- Hassu juttu Emily Henry4
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Rakel Satu Rämö4.1
- Perintö ja anteeksianto Aud Midtsund4.2
- Vanhainkodin arvoitus Julia Chapman3.8
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
