3.9
Hyvinvointi & elämäntaito
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
© 2022 Karisto (Äänikirja): 9789511435624
© 2022 Karisto (E-kirja): 9789511434757
Kääntäjät: Tero Valkonen
Julkaisupäivä
Äänikirja: 16. maaliskuuta 2022
E-kirja: 7. maaliskuuta 2022
Avainsanat
3.9
Hyvinvointi & elämäntaito
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
© 2022 Karisto (Äänikirja): 9789511435624
© 2022 Karisto (E-kirja): 9789511434757
Kääntäjät: Tero Valkonen
Julkaisupäivä
Äänikirja: 16. maaliskuuta 2022
E-kirja: 7. maaliskuuta 2022
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 146 arvioon
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 8/146
Anitta
20. maalisk. 2022
Loistava kirja, helppotajuinen ja innostava. Lukija täyskymppi.
Timo
5. kesäk. 2022
En pystynyt kuuntelemaan, vaikka aihe kiinnosti. Lukijan ääni aivan kammottavan ohut ja epämiellyttävä. Kyllä näissä pitäisi käyttää lukijoina äänenkäytön ammattilaisia.
Merja
23. heinäk. 2022
Sarjaan: kaikkien kannattaa lukea
Pasi
29. marrask. 2022
Kerrassaan loistava teos. Kiitos.
Pekka
20. toukok. 2022
Paljon hyviä neuvoja
Teukka
10. elok. 2022
Teos on ristiriidassa oman ajatusmaailmani kanssa, mutta annan pointsit kirjoittamisesta, joka ei ole helppoa.
Tanja
14. tammik. 2024
Jotain uutta ja mielenkiintoista, mutta amerikkalaiseen tyyliin aivan liikaa "esimerkkitapauksia" liian kaukaa suomalaisen perustallaajan arjesta. Ne eivät jaksaneet kiinnostaa.
sarita
31. tammik. 2023
Huikea!
Suomi
Suomi