Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 3 Arviota
3
- Pituus
- 12T 31M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Turvallisuutta tarkastellaan useimmiten uhkien ja pelkojen puuttumisen kautta. Mutta kun tunnemme olomme turvalliseksi, kyse on muustakin kuin siitä, että emme pelkää. Mistä turvallisuuden tunne syntyy? Miten turvallisuus ja onnellisuus kietoutuvat toisiinsa?
Onnellinen turvallisuus kutsuu katsomaan turvallisuutta uudesta näkökulmasta. Turvallisuus on myös elämisen helppoutta, tuttuuden tunnetta, onnea ja iloa. Siihen vaikuttavat vahvasti niin paikka, muut ihmiset kuin elämänkokemuksemmekin.
Tutkimustietoa ja ihmisten omakohtaisia kokemuksia yhdistelevä teos kuljettaa lukijaa Suomessa ja maailmalla, julkisessa ja yksityisessä tilassa, kaupungissa ja luonnon helmassa. Matkan varrella hahmottuu, mistä turvallinen arki koostuu, miten turvallisuuden tunnetta voitaisiin lisätä ja miksi se on elämässämme niin tärkeää. Rinnalla kulkee Ilona Suojasen oma tarina korona-ajalta: mikä tuo turvaa, kun on muutettava maasta toiseen ja etsittävä uutta työtä tilanteessa, jossa koko maailma menee kiinni?
© 2022 Gaudeamus (Äänikirja): 9789523458093
© 2022 Gaudeamus (E-kirja): 9789523457980
Julkaisupäivä
Äänikirja: 18. marraskuuta 2022
E-kirja: 2. elokuuta 2022
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Voimanlähteillä Ilona Tomi (toim.)
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Käytä kiukkuasi: Aggression hyötykäyttö Janne Viljamaa
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Perintö – Ymmärrä elämääsi arkkityyppien avulla Tara Lange
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Entä jos? Miten kestämme epävarmuutta Roland Paulsen
- Pyhiinvaellus nykyhetkeen: Juuri näin, juuri nyt Lauri Siirala
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Sohvaperunasta ikiliikkujaksi Janne Viljamaa
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Palava pää: ja muita terapeutin tunnustuksia Heli Suutari
- Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
- Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat Sanna-Kaisa Hongisto
- Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen Jenni Janakka
- Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Parisuhteen huoltokirja: ohjeita miehelle Kari Kiianmaa
- Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
- Ihme alkaa nyt - Uusia näkökulmia riippuvuuksien taustoihin ja hoitoon Teemu Kassila
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Omassa voimassa: Tarinoita aidosta sisäisestä voimasta Elina Jaatinen
- Yksinäisyyden monet kasvot Niina Junttila
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Trauma ja luonto: eli kuinka selviytyä ekoahdistuksesta Harri Virtanen
- Paluu juurille: Tunneyhteydessä luontoon Teemu Syrjälä
- Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
- Ilo, onni, hyvinvointi Markku Ojanen
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen
4.1 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson4
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Hassu juttu Emily Henry4
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir3.5
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Rakel Satu Rämö4.1
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Vanhainkodin arvoitus Julia Chapman3.8
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
