Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 59 Arviota
4.1
- Pituus
- 6T 48M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Herkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työntekijä, vanhempi tai ystävä, jos väsyn asioista, joita muut eivät tunnu edes huomaavan?
Erityisherkkyys on parhaimmillaan voimavara, kunhan sen tunnistaa ja löytää itselleen sopivat tavat toimia. Herkkää arkea nostaa esiin herkkyyden piirteitä, jotka tekevät elämästä värikästä, auttavat tuntemaan syvästi ja havainnoimaan tarkasti.
Kirjassa keskitytään pohtimaan arkea kodin ulkopuolella, siellä missä meihin kohdistuu eniten vaateita muiden taholta. Miten olla herkkänä itsenään työpaikalla, harrastuksissa, opinnoissa – ylipäänsä muiden parissa? Voiko arjen kuormitustekijöitä taklata ennalta ja mikä tukee jaksamista?
Kirja tarjoaa tietoa, ymmärrystä ja vertaisnäkökulmia.
Laura-Maria Hyttinen ja Anna Lepistö ovat oululaisia kasvatustieteilijöitä, ystävyksiä ja itsekin erityisherkkiä.
© 2023 Kirjapaja (Äänikirja): 9789523547513
© 2023 Kirjapaja (E-kirja): 9789523547506
Julkaisupäivä
Äänikirja: 1. kesäkuuta 2023
E-kirja: 1. kesäkuuta 2023
Saattaisit pitää myös näistä
- Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
- Tunnetartunta Anna Peltola
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki
- Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla Minna Martin
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja
- Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa Satu Kaski
- Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Paluu juurille: Tunneyhteydessä luontoon Teemu Syrjälä
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat Sanna-Kaisa Hongisto
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Rakel Satu Rämö4.1
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Partisaanien takaa-ajo Esa Sirén4
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
