Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Irti överiempatiasta
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 37 Arviota
4
- Pituus
- 3T 44M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Myötätuntoinen opas auttaa keventämään tunteiden taakkaa.
Aistitko herkästi toisten tunteita ja eläydytkö niihin voimakkaasti? Jos koet, että joudut sopeutumaan muiden tunteisiin ja ottamaan niistä vastuuta, saatat olla överiempaattinen.
Kun keskittyy jatkuvasti siihen, mitä muissa tapahtuu, omat tunteet ja tarpeet jäävät sivuun. Silloin on vaarana jumiutua kiltin kannattelijan rooliin. Jos elää toisten tunteiden ehdoilla, ennen pitkää yhteys itseen katkeaa ja oma hyvinvointi unohtuu.
Kirjoittajan omakohtaisiin kokemuksiin perustuva opaskirja ohjaa murtamaan överiempaattisen toiminnan kaavan ja suuntaamaan herkkyyden voiman elämään, jossa voi hyvin ja joka tuntuu aidosti omalta.
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511441571
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511441717
Julkaisupäivä
Äänikirja: 10. lokakuuta 2022
E-kirja: 10. lokakuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Joustava mieli tukena elämänkriiseissä Arto Pietikäinen
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Kehorentoutusmeditaatio 5 min Hidasta elämää
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Tunne itsesi parisuhteessa Eevi Vuoristo
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Pieni rohkaisukirja: Luo omannäköinen elämä Peppiina Meronen
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla Brandon Bays
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä Ilona Suojanen
- Voimanlähteillä Ilona Tomi (toim.)
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Rakel Satu Rämö4.1
- Auringonsäteet Aud Midtsund3.9
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Safiiritytär Soraya Lane3.8
- Käärme ja yön siivet Carissa Broadbent3.9
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Hassu juttu Emily Henry4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
