Anne
28. lokak. 2022
Täyttä asiaa, pitää kuunnella uudelleen
3.7
Hyvinvointi & elämäntaito
Viimeinen laihdutuskirja jonka tarvitset!
Jos elämä on jojottelua tai jatkuvaa laihduttamista, tämä teos on sinulle. Kokeneen suomalaislääkärin kirja antaa sinulle tieteeseen perustuvaa ja käytännönläheistä opastusta pysyvään painonpudotukseen. Ei ole väliä, haluatko pudottaa painoasi terveydellisistä syistä tai jonkin muun seikan takia, keinot ovat samat.
Kirja myös paljastaa yleisimmät tavat pilata onnistunut painonpudotus. Se auttaa ymmärtämään, miten omaa käyttäytymistä pitää muuttaa, jotta pääsee eroon dieeteistä ja pysyy ihannepainossaan.
Kirjan avulla luot itsellesi yksilöllisen ja käytännönläheisen painohallintasuunnitelman vuosiksi eteenpäin. Kirjassa esitellään myös uusia lihavuuden hoidon lääkkeitä, ja saat selville, voisiko niistä olla apua tilanteessasi.
André Heikius on kokenut painonhallintalääkäri, joka on auttanut satoja suomalaisia kohti pysyvää painonpudotusta ja terveellisempää elämää. Heikius toimii Suomen Lihavuuslääkäriyhdistyksen toiminnanjohtajana ja on suosittu kouluttaja. Hän on elintapaohjausyhtiö Edeventin perustaja ja lääketieteellinen johtaja, ja on toiminut muun muassa maailman suurimman painonpudotuspalveluita tarjoavan yrityksen lääketieteellisenä asiantuntijana.
© 2019 Tammi (Äänikirja): 9789520408961
© 2019 Tammi (E-kirja): 9789520408954
Julkaisupäivä
Äänikirja: 12. elokuuta 2019
E-kirja: 12. elokuuta 2019
3.7
Hyvinvointi & elämäntaito
Viimeinen laihdutuskirja jonka tarvitset!
Jos elämä on jojottelua tai jatkuvaa laihduttamista, tämä teos on sinulle. Kokeneen suomalaislääkärin kirja antaa sinulle tieteeseen perustuvaa ja käytännönläheistä opastusta pysyvään painonpudotukseen. Ei ole väliä, haluatko pudottaa painoasi terveydellisistä syistä tai jonkin muun seikan takia, keinot ovat samat.
Kirja myös paljastaa yleisimmät tavat pilata onnistunut painonpudotus. Se auttaa ymmärtämään, miten omaa käyttäytymistä pitää muuttaa, jotta pääsee eroon dieeteistä ja pysyy ihannepainossaan.
Kirjan avulla luot itsellesi yksilöllisen ja käytännönläheisen painohallintasuunnitelman vuosiksi eteenpäin. Kirjassa esitellään myös uusia lihavuuden hoidon lääkkeitä, ja saat selville, voisiko niistä olla apua tilanteessasi.
André Heikius on kokenut painonhallintalääkäri, joka on auttanut satoja suomalaisia kohti pysyvää painonpudotusta ja terveellisempää elämää. Heikius toimii Suomen Lihavuuslääkäriyhdistyksen toiminnanjohtajana ja on suosittu kouluttaja. Hän on elintapaohjausyhtiö Edeventin perustaja ja lääketieteellinen johtaja, ja on toiminut muun muassa maailman suurimman painonpudotuspalveluita tarjoavan yrityksen lääketieteellisenä asiantuntijana.
© 2019 Tammi (Äänikirja): 9789520408961
© 2019 Tammi (E-kirja): 9789520408954
Julkaisupäivä
Äänikirja: 12. elokuuta 2019
E-kirja: 12. elokuuta 2019
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 156 arvioon
Informatiivinen
Innostava
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 6/156
Anne
28. lokak. 2022
Täyttä asiaa, pitää kuunnella uudelleen
Elisa
16. toukok. 2023
Faktatietoa tärkeästä aiheesta empaattisessa muodossa ja ilman ylipainosta kärsivien syyllistämistä. Kerrassaan erinomainen tietopaketti. Kiitos.
Tarja
20. maalisk. 2022
Ei mitään uutta
Ff
15. kesäk. 2022
Lääkärin näkökulmasta hyvin kirjoitettu opas. Kirjasta saa kaiken irti, kun ensin hyväksyy että ylipaino ja ylimääräiset rasvavarat on sairaus josta tulee parantua. Harmillisen vähän kirjassa otettiin kantaa aikarajoitetun syömisen malliin (esim. syöt kaiken vain 6h aikana päivässä) joka tutkimusten mukaan vähentää rajusti insuliinin ilmaantuvuutta ja sitä kautta on tehokas rasvanpolttomenetelmä.
Johanna
23. helmik. 2022
Aika perustietoa. Hyvä lukija.
Matti
30. maalisk. 2021
Tää nyt oli ehkä enemmänkin piiitkä mainos.. ”vastaanotollamme teemme sitä ja tätä ja tota potilaan kanssa. Voidaan tehdä labrakokeita ja on terapeutteja auttamassa potilasta.” 🤨😒
Suomi
Suomi