Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Pidä puolesi - irti narsistin hampaista

Pidä puolesi - irti narsistin hampaista

83 Arviota

3.7

Kesto
6T 29M
Kielet
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Irti narsistin otteesta

Narsisti on häikäilemätön manipuloija, joka käyttää muita hyväkseen päästäkseen tavoitteisiinsa. Narsistin manipuloinnista on kuitenkin mahdollista vapautua itsetuntemuksen ja tiedon avulla.

Pidä puolesi avaa silmät ympärillämme tapahtuvan arkipäivän manipulaation huomaamiseen ja antaa välineet oman hyvinvoinnin turvaamiseen. Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa paljastaa narsistin käytöksen ja toimintatavat puolison, työkaverin, lapsen ja alaisen nöyryyttämiseksi. Yksilöstä hän laajentaa yhteisöihin ja yhteiskuntaan. Minkälaista sortoa, syrjintää ja alistamista tapahtuu työpaikoilla, kouluissa, lahkoissa ja armeijassa? Narsistin keinoja ovat alistaminen ja aggressio, ja hänet voi torjua vain tuntemalla hänen tapansa nähdä maailma, jossa vika on aina muissa. Kirja sisältää esimerkkitapauksia, selkeät ohjeet narsistista vapautumiseen sekä eväitä vertaistuen löytämiseen.

Janne Viljamaa on helsinkiläinen sosiaalipsykologi, joka on kirjoittanut useita kirjoja muun muassa itsetunnosta, lasten kasvatuksesta, narsismista ja häpeästä.

© 2022 WSOY (Äänikirja): 9789510485170

Julkaisupäivä

Äänikirja: 22. maaliskuuta 2022

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Narsismin ytimessä: julki- ja piilonarsistin tunnusmerkit
    Narsismin ytimessä: julki- ja piilonarsistin tunnusmerkit Paula Salomaa
  2. Narsisti: parisuhteessa, työpaikalla, naapurina, oikeussalissa
    Narsisti: parisuhteessa, työpaikalla, naapurina, oikeussalissa Markku Salo
  3. Mustasukkaisuus
    Mustasukkaisuus Katja Myllyviita
  4. Häpeän monet kasvot
    Häpeän monet kasvot Ben Malinen
  5. Hyvästit narsistille
    Hyvästit narsistille Jenni Kiviniemi
  6. Hullu rakkaus. Selviytymisopas
    Hullu rakkaus. Selviytymisopas Hannele Törrönen
  7. Keskustelua narsismista: vastauksia arjen kysymyksiin
    Keskustelua narsismista: vastauksia arjen kysymyksiin Paula Salomaa
  8. Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon
    Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
  9. Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät?
    Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
  10. Ilkeät ihmiset: Tunnista, vältä ja pidä puolesi
    Ilkeät ihmiset: Tunnista, vältä ja pidä puolesi Janne Viljamaa
  11. Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä
    Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
  12. Toivu satuttavasta suhteesta
    Toivu satuttavasta suhteesta Jenni Kiviniemi
  13. Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta
    Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
  14. Kiintymyssuhteet elämänkaaressa
    Kiintymyssuhteet elämänkaaressa Jari Sinkkonen
  15. Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla
    Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla Brandon Bays
  16. Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta
    Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
  17. Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi
    Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja
  18. Väärin rakastettu?: Vanhemman ja aikuisen lapsen ristiriidoista
    Väärin rakastettu?: Vanhemman ja aikuisen lapsen ristiriidoista Hannele Törrönen
  19. Masennus ja tunnelukot
    Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
  20. Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset
    Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
  21. Herkkyys ja sosiaaliset pelot
    Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
  22. Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta
    Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta Johanna Elomaa
  23. Täyttä elämää ADHD:n kanssa
    Täyttä elämää ADHD:n kanssa Essi Jäntti
  24. Voiko persoonallisuus muuttua?
    Voiko persoonallisuus muuttua? Markku Ojanen
  25. Sairastunut mieli: Kuinka sen kanssa voi elää ja selviytyä
    Sairastunut mieli: Kuinka sen kanssa voi elää ja selviytyä Leena Vähäkylä
  26. Tule lähelle, mene pois: Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa
    Tule lähelle, mene pois: Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa Irene Kristeri
  27. En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet
    En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg
  28. Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä
    Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä Juhani Mattila
  29. Narsismi: vamma ja voimavara
    Narsismi: vamma ja voimavara Jorma Myllärniemi
  30. Ollaan ihmisiksi parisuhteessa
    Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
  31. Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn: Lähisuhdeväkivalta ja siitä selviytyminen
    Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn: Lähisuhdeväkivalta ja siitä selviytyminen Katja Kytölä
  32. Narsistit ympärilläni: Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssa
    Narsistit ympärilläni: Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssa Thomas Erikson
  33. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot
    Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
  34. Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta
    Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
  35. Uupumuksesta takaisin elämään
    Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
  36. Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat
    Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat Sanna-Kaisa Hongisto
  37. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito
    Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  38. Irti överiempatiasta
    Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
  39. Pari suhteessa: Tunne itsesi, uskalla rakastaa
    Pari suhteessa: Tunne itsesi, uskalla rakastaa Heli Pruuki
  40. Revitty sydän: Voiko uskottomuudesta toipua?
    Revitty sydän: Voiko uskottomuudesta toipua? Maria Buchert
  41. Kirjeitä rakkaudessa petetyille
    Kirjeitä rakkaudessa petetyille Kari Kiianmaa
  42. Tunne itsesi parisuhteessa
    Tunne itsesi parisuhteessa Eevi Vuoristo
  43. Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen
    Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen Elisa Auvinen
  44. Elämän lapsi
    Elämän lapsi Tommy Hellsten
  45. Helpotusta erityisherkän elämään
    Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
  46. Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta
    Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
  47. Naimisissa narsistin kanssa
    Naimisissa narsistin kanssa Marketta Joutsiniemi

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu