Tunne hyvä suhde Maaret Kallio
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 44 Arviota
4.2
- Pituus
- 7T 5M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Minkälaista tarinaa itsestäsi kannat mukanasi? Entä millainen on sukusi ja perheesi tarina ja miten se elää sinussa? Onko sinua kuvattu pienenä ujoksi ja araksi - tai villiksi ja hankalaksi? Oletko saanut suvultasi mallin yksin pärjäämisestä vai toisiin tukeutumisesta? Aino Juusola kutsuu teoksessaan sanallistamaan näitä usein tiedostamattomiakin suhtautumistapoja, uskomuksia ja toimintamalleja. Sukupolvelta toiselle kantautuu itseymmärrykseemme monesti paljon sellaista, joka ei palvele meitä tänä päivänä - kuluttavia tunteita ja rajoittavia toiminnan tapoja. Toisaalta näkymättömänä perintönä voi saada myös paljon hyvää ja säilyttämisen arvoista. Kun tulemme tietoiseksi näistä tarinoista, tunteista ja malleista, voimme pohtia mitä haluamme säilyttää, mitä muuttaa ja mistä päästää irti. Emme ole historiamme vankeja, vaan voimme kirjoittaa tarinamme uudelleen, löytää sisäisen turvan ja myötätunnon.
Aino Juusola on trauma- ja kriisiterapiaan erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti. Hän on julkaissut aiemmin teoksen Jutellaanko? Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita (2021).
© 2023 Kirjapaja (Äänikirja): 9789523548404
© 2023 Kirjapaja (E-kirja): 9789523548398
Julkaisupäivä
Äänikirja: 16. lokakuuta 2023
E-kirja: 11. lokakuuta 2023
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Häpeän monet kasvot Ben Malinen
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Mielenrauha Maaret Kallio
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
- Äitihaava – tyttären raskas perintö Katri Syvärinen
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD Karita Palomäki
- Tule lähelle, mene pois: Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa Irene Kristeri
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen
- Tunnetartunta Anna Peltola
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Olemisen voima: Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta Tommy Hellsten
- Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
- Naisia autismin kirjolla Clara Törnvall
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Topi Kale Puonti4.3
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.9
- Isämiehen idioottimaiset iskäsadut 2 osa 1 Arttu Unkari4.4
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
