Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 45 Arviota
4.2
- Pituus
- 7T 5M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Minkälaista tarinaa itsestäsi kannat mukanasi? Entä millainen on sukusi ja perheesi tarina ja miten se elää sinussa? Onko sinua kuvattu pienenä ujoksi ja araksi - tai villiksi ja hankalaksi? Oletko saanut suvultasi mallin yksin pärjäämisestä vai toisiin tukeutumisesta? Aino Juusola kutsuu teoksessaan sanallistamaan näitä usein tiedostamattomiakin suhtautumistapoja, uskomuksia ja toimintamalleja. Sukupolvelta toiselle kantautuu itseymmärrykseemme monesti paljon sellaista, joka ei palvele meitä tänä päivänä - kuluttavia tunteita ja rajoittavia toiminnan tapoja. Toisaalta näkymättömänä perintönä voi saada myös paljon hyvää ja säilyttämisen arvoista. Kun tulemme tietoiseksi näistä tarinoista, tunteista ja malleista, voimme pohtia mitä haluamme säilyttää, mitä muuttaa ja mistä päästää irti. Emme ole historiamme vankeja, vaan voimme kirjoittaa tarinamme uudelleen, löytää sisäisen turvan ja myötätunnon.
Aino Juusola on trauma- ja kriisiterapiaan erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti. Hän on julkaissut aiemmin teoksen Jutellaanko? Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita (2021).
© 2023 Kirjapaja (Äänikirja): 9789523548404
© 2023 Kirjapaja (E-kirja): 9789523548398
Julkaisupäivä
Äänikirja: 16. lokakuuta 2023
E-kirja: 11. lokakuuta 2023
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki
- Tunnetartunta Anna Peltola
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat Sanna-Kaisa Hongisto
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Aina tytär, aina äiti: Aikuisen naisen suhde äitiin Heli Pruuki
- Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen Elisa Auvinen
- En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Tunne tunteesi Katja Myllyviita
- Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
- Huomio hetkeen: Levollisen läsnäolon taito Salla-Maarit Volanen
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Rakel Satu Rämö4.1
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Kuvittelin tuntevani Emmi Pesonen3.6
- Väsyneet naiset: Kirja näkymättömän työn sankareille Hanne Kettunen4.2
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Partisaanien takaa-ajo Esa Sirén4
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
