Toivon kirja masennuksesta Miia Moisio
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 6 Arviota
3.2
- Pituus
- 11T 22M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tässä mukaansatempaavassa ja kokemusperäisessä kirjassa kirjailijat riisuvat naamioista tavallisia masennukseen liittyviä harhaluuloja. He määrittelevät ne uudelleen ja näyttävät askel askeleelta, miten masennuksen todelliset pohjimmaiset syyt voidaan paljastaa ja kokonaisuudessaan parantaa.
Kevin Billett on tietoisen elämänmuutoksen asiantuntija, alansa huippuja maailmassa. Brandon Bays on The Journey -menetelmän kehittäjä ja maailmalla erittäin tunnettu keho-mieli-yhteyden, emotionaalisen parantumisen ja henkisen hyvinvoinnin opettaja.
© 2020 Basam Books (Äänikirja): 9789523791022
Julkaisupäivä
Äänikirja: 7. joulukuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Error - Mielen häiriöitä Olga Poppius
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Sairastunut mieli: Kuinka sen kanssa voi elää ja selviytyä Leena Vähäkylä
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Mielen yhteydet: Masennuksen todelliset syyt Johann Hari
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
- Elämän lapsi Tommy Hellsten
- Häpeän monet kasvot Ben Malinen
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Enää en pelkää Tommy Hellsten
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Erityisherkkä ihminen Elaine N. Aron
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Hyvästit narsistille Jenni Kiviniemi
- Sata tapaa tappaa sielu: Narsismin uhrit kertovat Tuija Välipakka
- Älykäs intuitio Asta Raami
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- Älä jauha p*skaa: Lopeta itsesi sabotointi ja tule oman elämäsi herraksi Gary John Bishop
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Erityisherkkä ihminen ja parisuhde Elaine N. Aron
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Topi Kale Puonti4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Isämiehen idioottimaiset iskäsadut 2 osa 1 Arttu Unkari4.4
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.9
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
