Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Guidad meditation och avslappning - Del 2
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 29 Umsagnir
3.5
- Sería
2 of 6
- Lengd
- 11Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726175981
Þýðandi: Kajsa Landin
Útgáfudagur
Hljóðbók: 6 maj 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Lygar Torill Thorup4.3
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Ævintýri Petru papriku Hafdís Helgadóttir4.2
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
