Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

MAGNESIUM - pierwiastek życia i jego tajniki. Uniwersalny kontroler organizmu człowieka i jego szerokie działanie.

5 einkunn

3.8

Lengd
1 Klst. 23 mín.
Tungumál
pólska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Magnez wspomaga pobudzanie ciał obronnych i limfocytów T, wpływając na ograniczenie rozpadu komórek podczas toksemii i kwasicy metabolicznej, np. w cukrzycy, podczas procesu uzdrawiania i odchudzania. Może zapobiegać przykremu zapachowi ciała, zarówno z przewodu pokarmowego, jak i jamy ustnej oraz potu. Naukowcy sądzą, że magnez ma zdolność zapobiegania alergiom, czynnikom anafilaktycznym, przeciwzapalnym oraz chorobom nowotworowym, zwłaszcza w przypadku chorób układu limfatycznego i białaczki. Czy niedobory magnezu mogą mieć związek z nadciśnieniem, cukrzycą i otyłością? Ten makroelement ma znaczenie w profilaktyce bólów głowy i migren, łagodzeniu stanów zapalnych, stresu i depresji. Magnez pomaga w regeneracji układu nerwowego, zapobiegając nerwicy, tężyczce, trzęsieniu się, nawet w ciąży czy w wyniku silnych emocji. Może wspierać zdrowy sen, zapobiegać konfliktom, negatywnym myślom i pesymistycznemu nastrojowi. Ma znaczenie w profilaktyce bólów głowy i migren, łagodzeniu stanów zapalnych, stresu i depresji. Magnez pomaga w regeneracji układu nerwowego, zapobiegając nerwicy, tężyczce, trzęsieniu się, nawet w ciąży czy w wyniku silnych emocji. Może wspierać zdrowy sen, zapobiegać konfliktom, negatywnym myślom i pesymistycznemu nastrojowi. Niedobory magnezu mogą mieć związek z tworzeniem się kamicy nerkowej. Jest istotny w profilaktyce bólów wzrostowych kości u dzieci, łamliwości kości i zębów oraz próchnicy. Magnez zapobiega powstawaniu szczawianów wapnia, które mogą tworzyć dnę moczanową i kamienie nerkowe. Pomaga w regeneracji układu nerwowego, zapobiegając epilepsji i chorobom metabolicznym. wpływa na przekaźnictwo nerwowo-mięśniowe, regulację pracy mięśni, mięśnia sercowego, jelit, niwelując zaparcia lub biegunki. Chroni naczynia krwionośne przed nadciśnieniem i wspomaga pracę zastawek, poprawiając przepływ krwi i przeciwdziałając opuchliźnie nóg oraz żylakom. Reguluje cholesterol. Podnosi poziom potasu w organizmie.

© 2024 Independently Published (Hljóðbók): 9798875158995

Útgáfudagur

Hljóðbók: 27 juli 2024

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Germanium zakazany pierwiastek. Nadzieja na uzdrowienie dla wielu chorych. Luminescencyjne działanie germanu na gospodarkę tlenową komórek w organizmie człowieka. dr Renata Zarzycka
  2. Otyłość. Zagubiony Klucz Do Zdrowia I Długowieczności. Choroby Psychosomatyczne dr Renata Zarzycka
  3. Dobro natury: Jak przyroda może polepszyć nasze życie Kathy Willis
  4. Poczuj się lepiej Wanda Baltaza
  5. Gołębica Andrzej Wójcikiewicz
  6. Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon 2. Za życia i po życiu. Inter vivos & Mortis causa Paweł Piotr Nowak
  7. Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
  8. Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
  9. Biologika Sukcesji Pokoleniowej. Sezon I. Świadomość Paweł Piotr Nowak
  10. Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
  11. Dusza. Los. Przeznaczenie. Zmień swoją przyszłość Nikołaj Szerstiennikow
  12. Siła pięciu zmysłów: Poczuj więcej i odkryj radość życia Gretchen Rubin
  13. Buddyzm Kanzen Maślankowski
  14. Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
  15. Siła ciszy. Odwracanie procesów starzenia – kwantowe uzdrawianie Arnold Mindell
  16. Śnienie na jawie. Metody całodobowego świadomego śnienia Arnold Mindell
  17. Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Leo Babauta
  18. Sztuka Szczodrości Navis Nord
  19. Rozwód. Jak go przeżyć? Kuba Jabłoński
  20. Psychologia zmiany w życiu i biznesie Angelika Chimkowska
  21. Nastrojowo - Pada deszcz Rasmus Broe
  22. Mniej mięsa Sylwia Majcher
  23. Twoja mapa odporności Beata Abramczyk
  24. Odnawialne źródła władzy. Polityka klimatyczna jako oręż podboju świata Robert Zawadzki
  25. Zbuntowane ciało Maria Mazurek
  26. Śpij dobrze!: Sprawdzone sposoby na bezsenność Kristen Casey
  27. Instrukcja obsługi przyszłości Areta Szpura
  28. Odkrycie dziecka Maria Montessori
  29. I Ty możesz być szczęśliwy, zdrowy, bogaty Andrzej Kapłanek
  30. Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
  31. Myśl jaśniej! Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie Darius Foroux
  32. Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
  33. Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień Mariusz Kędzierski
  34. japji polski, duchowość,medytacja: podróż dla duszy Thaminder Singh Anand
  35. Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
  36. Zachowaj mózg w świetnej formie Sanjay Gupta
  37. Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
  38. Recepta na szczęście. Poradnik Szczęśliwego Człowieka. M. Helen Turek-Smołucha
  39. Jak działa pamięć Hilde Østby, Ylva Østby
  40. Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia Przemysław Śliwiński
  41. Antykariera. Stwórz pracę swoich marzeń Rick Jarow
  42. Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness
  43. Obfitość. Manifestuj i przyciągaj bogactwo finansowe i nie tylko Emma Mumford
  44. Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie James Withey
  45. Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI Joe Navarro, Marvin Karlins
  46. Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks
  47. Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
  48. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
  49. Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt