Joga Nidra Madalena Yoga
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skupienie na tu i teraz
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 17 Ocena
4.6
- Seria
4 of 5
- Czas
- 13min
- Język
- polski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Technika kultywowania świadomości obecnego momentu i uwolnienie umysłu od przeszłości i przyszłości. Ta praktyka medytacyjna zaprasza do zanurzenia się w teraźniejszości, skupienia na tu i teraz, aby odczuwać pełnię życia. Poprzez uważne zauważanie myśli, emocji i doświadczeń bez osądzania, medytacja ta pomaga w odkrywaniu głębokiej obecności i akceptacji. Skupiając się na teraźniejszości, możemy zredukować niepotrzebne zmartwienia o przyszłość i rozpraszające myśli z przeszłości, a zamiast tego doświadczyć spokoju i harmonii w chwili obecnej.
Data wydania
Audiobook: 30 czerwca 2023
Tagi
Inni polubili także ...
- Służące do wszystkiego Joanna Kuciel-Frydryszak
- Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? Małgorzata Serafin
- Nie mylić z miłością Katarzyna Nosowska
- 10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu Agnieszka Passendorfer
- Ganbare! Warsztaty umierania Katarzyna Boni
- Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia Katarzyna Simonienko
- Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu José Silva
- Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
- Odczarować medytację Dorota Mrówka
- Wszechświat cię wspiera Gabrielle Bernstein
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
- Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
- Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
- Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
- Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki Jarosław Gibas
- Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia Deepak Chopra
- Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie Dorota Mrówka
- Efekt Motyla Kamil Cebulski
- Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta Janusz Wielobób
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
- Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
- Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
- Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
- Sztuka bycia razem Agata Stola
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
- Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
- Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
- Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
- Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie Bob Proctor
- Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy
- Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
- Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski
- Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
- Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów Ryan Holiday
- Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5 - Hipersomnia Magdalena Kornak4.5
- Random Natasza Parzymies4.6
- Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel4.6
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Nóż w sercu. Sprawa chirurga Ałbena Grabowska4.6
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.4
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
