3.8
Personlig Utveckling
Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen?
Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myterna kring hur vi håller oss friska och starka är många och motsägelsefulla, och ibland helt felaktiga.
Är kokosoljan så bra som folk säger och kan C-vitamin bota förkylning? Kan sötningsmedel verkligen orsaka cancer och är kaffedrickande skadligt?
Frisk utan fusk ger vetenskapliga och välgrundade svar på de vanligaste frågorna om kost, träning och hälsa. Maria Ahlsén, medicine doktor i fysiologi och biokemist, och Jessica Norrbom, molekylärbiolog och medicine doktor i fysiologi, hjälper dig att navigera bland alla hälso- och kostråd. De reder ut vad som är nyttigt, vad som är onödigt och vilka populära kostråd som rentav kan vara hälsofarliga.
Det går inte att fuska sig till att bli frisk.
© 2020 Fri Tanke Förlag (Ljudbok): 9789178197941
© 2020 Fri Tanke Förlag (E-bok): 9789178192960
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 augusti 2020
E-bok: 28 april 2020
3.8
Personlig Utveckling
Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen?
Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myterna kring hur vi håller oss friska och starka är många och motsägelsefulla, och ibland helt felaktiga.
Är kokosoljan så bra som folk säger och kan C-vitamin bota förkylning? Kan sötningsmedel verkligen orsaka cancer och är kaffedrickande skadligt?
Frisk utan fusk ger vetenskapliga och välgrundade svar på de vanligaste frågorna om kost, träning och hälsa. Maria Ahlsén, medicine doktor i fysiologi och biokemist, och Jessica Norrbom, molekylärbiolog och medicine doktor i fysiologi, hjälper dig att navigera bland alla hälso- och kostråd. De reder ut vad som är nyttigt, vad som är onödigt och vilka populära kostråd som rentav kan vara hälsofarliga.
Det går inte att fuska sig till att bli frisk.
© 2020 Fri Tanke Förlag (Ljudbok): 9789178197941
© 2020 Fri Tanke Förlag (E-bok): 9789178192960
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 augusti 2020
E-bok: 28 april 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 112 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 7 av 112
Thomas
14 sep. 2020
Mycket bra faktabok om kost och motion. Framförallt avslöjande kring geschäft och charlataneri i den s k hälsokostbranschen.
F
31 aug. 2020
Mycket bra och informativ bok och inte minst baserat på vetenskap och forskning.
Horas
7 jan. 2023
Tyvärr. Alltför mycket är utdaterat och källkritik saknas nästan helt.Synd på ett bra försök.
Peter
28 dec. 2021
Lite tråkig för mig som pluggar fysiologi
Bodil
21 mars 2021
Många sanningar kommer fram.
Lars
19 sep. 2021
Bra information!
Sussi
24 sep. 2021
Det här är den enda bok som jag har lyssnat på två gånger. Klockren!!!
Svenska
Sverige