Kattis
16 jan. 2020
Mycke bra👏🏼
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan – vägen till Bliss
Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt.
Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen.
I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema – för mer Bliss i livet.
© 2019 HarperCollins Nordic (Ljudbok): 9789150904055
© 2019 HarperCollins Nordic (E-bok): 9789150725841
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 april 2019
E-bok: 11 april 2019
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan – vägen till Bliss
Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt.
Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen.
I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema – för mer Bliss i livet.
© 2019 HarperCollins Nordic (Ljudbok): 9789150904055
© 2019 HarperCollins Nordic (E-bok): 9789150725841
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 april 2019
E-bok: 11 april 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 1439 betyg
Informativ
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 1439
Kattis
16 jan. 2020
Mycke bra👏🏼
D
3 juni 2021
Har svårt att läsa "hälsoböcker" utan vetenskaplig grund så tycker det är grymt att Maria tar med så mycket vetenskap och det är just den biten som gör det värt och intressant att läsa 🙏
Jessica
5 maj 2020
Ännu djupare dykning i det otroligt intressanta ämnet! Jag älskar Marias sätt att förklara klurigheter på ett så lättförståeligt sätt! Otroligt inspirerande!
August
29 juli 2021
Toppen
Christine
13 apr. 2020
Fantastisk, inspirerande, lättförklarat. Mycket behaglig att lyssna på🥰har lyssnat både på första o andra boken, även köpt böckerna. Längtar efter nästa bok!
Ingegerd
24 maj 2021
Betydligt tråkigare än hälsorevolutionen och alltför mycket är utfyllnadsord… somnat många gånger och vet inte om jag lärt mig så mycket men säkert en del ändå.
Jessica
23 aug. 2023
Så härlig, intressant och inspirerande. Rekommenderar verkligen denna bok ❤️👍🏽💪🏽🤩
Xx
17 apr. 2021
X
Ingrid
13 mars 2021
En fantastisk bok som passar mig perfekt i min hälsoresa!
Sophia
7 okt. 2021
Fantastisk bok! Perfekt och trevligt skriven, och härlig röst att lyssna på. Väldigt intressant information av vetenskap och personliga möten och tankar.
Svenska
Sverige