Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Joustava perfektionismi tietotyöläisen työvälineenä. Mieletöntä Anja Snellman! -podcast: Duodecim / Podcast

6 Recensioner

3.2

Serier

1 av 25

Längd
24min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Tietotyö ja etätyö ovat tehneet työskentelystä toisaalta helpompaa ja toisaalta ne pitävät sisällään omia haasteitaan. Julkisessa keskustelussa keskitytään usein uupumiseen ja sen kautta armollisuuteen itseään kohtaan, mutta psykologi Sanna Aulankosken mukaan työelämään liitetyt termit, kuten tehokkuus ja perfektionismi eivät ole lähtökohtaisesti ristiriidassa työssä jaksamisen kanssa. Joustava perfektionismi ja tehokas työskentely päinvastoin auttavat jaksamaan ja tekemään työstä mielekästä.

© 2022 Duodecim (Ljudbok): 9789523604162

Utgivningsdatum

Ljudbok: 2 juni 2022

Andra gillade också ...

  1. Pidetäänkö opiskelijoista riittävästi huolta? - Mieletöntä, Anja Snellman! -podcast: Duodecim / Podcast N/A
  2. Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi Sanna Aulankoski
  3. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  4. Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
  5. Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa Rosa Nenonen
  6. Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
  7. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
  8. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  9. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
  10. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  11. Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
  12. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  13. Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
  14. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  15. Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
  16. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  17. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
  18. Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
  19. Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään Sampo Sammalisto
  20. Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
  21. Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
  22. Voimana toivo Maaret Kallio
  23. Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
  24. Älä etsi onnea​: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle​ Frank Martela
  25. Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
  26. Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
  27. Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
  28. Tunne itsesi parisuhteessa Eevi Vuoristo
  29. Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
  30. Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen
  31. Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
  32. Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
  33. Itsemyötätunto Ronnie Grandell
  34. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  35. Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
  36. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
  37. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
  38. Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
  39. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  40. Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
  41. Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
  42. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
  43. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet