2.8
Personlig Utveckling
Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppnåeliga motionsmål, utan författarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg för steg går till – hur man planerar förändringen och gör motionen till en vana.
Vardagsmotion innehåller kloka råd om hur du till vardags motionerar för att må bättre!
© 2015 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137145471
Utgivningsdatum
E-bok: 3 augusti 2015
Taggar
2.8
Personlig Utveckling
Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att komma igång! I den här boken presenteras inga magiska snabbantningskurer eller ouppnåeliga motionsmål, utan författarna ger en nyanserad bild av hur den lyckade processen steg för steg går till – hur man planerar förändringen och gör motionen till en vana.
Vardagsmotion innehåller kloka råd om hur du till vardags motionerar för att må bättre!
© 2015 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137145471
Utgivningsdatum
E-bok: 3 augusti 2015
Taggar
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 26 betyg
Sorglig
Motiverande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Helhetsbetyg baserat på 26 betyg
Sorglig
Motiverande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige