Läk dig självNicole LePera
Ljudböcker för alla
1 miljon bästsäljande stories och Storytel Originals. Just nu med upp till 40% rabatt. Avsluta när du vill.
Starta erbjudandetNär kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Av
- Med
- Förlag
- 34 Recensioner
4.2
- Längd
- 4T 56min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Ljudbok): 9789189247635
Utgivningsdatum
Ljudbok: 3 november 2020
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Av
- Med
- Förlag
- 34 Recensioner
4.2
- Längd
- 4T 56min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Ljudbok): 9789189247635
Utgivningsdatum
Ljudbok: 3 november 2020
Andra gillade också ...
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndromMarie Åsberg
- Yinyoga - Allt du behöver vetaJohanna Wickström
- Börja där du är - IntroduktionMagdalena Mecweld
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädjeRangan Chatterjee
- Hjälp jag är utmattadClara Lidström
- Din väg till lyckanOrage Forlag
- Väggen : En utbränd psykiaters noteringarDellson Pia
- Utan press : Om medkänsla, prestation och stressSofia Viotti
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?Anders Hansen
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Betyg och recensioner
Samlade recensioner
4.2
Helhetsbetyg baserat på 34 betyg
Andra beskrev boken så här:
Informativ
Tankeväckande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Mest populära
Visar 6 av 34
Peter
13 feb. 2022
InformativTankeväckandeInspirerandeHjärtevärmandeHäpnadsväckandeMotiverandeDen bästa självhjälpsboken mot stress och kroppsliga symtom någonsin. Boken kräver en del av läsaren men ger resultat. Suverän uppläsare!
Niliana
15 nov. 2022
InformativMycket bra bok men förskräcklig uppläsare.
Lotta
5 juli 2022
Tappade helt sammanhanget i boken på grund av uppläsaren som betonar ord och meningar lite fel och tyvärr läser helt utan känsla.
Eva
5 nov. 2021
TankeväckandeIntressant bok men tyvärr gjorde inläsningen att jag tappade fokus och slutade lyssna.
Susanne
4 dec. 2023
InformativTankeväckandeBra bok som väcker många tankar till självhjälp och förståelse om barnets anknytning och hur det påverkar oss som vuxna.Tyvärr är det en fruktansvärt dålig uppläsare som för mina tankar till att undra om det är en robot som läser texten.
Fredde
29 nov. 2023
Var mer ett program för självhjälp än information per se. Jag trodde motsatsen.
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
