Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

418 betyg

3.9

Längd
0T 23min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Gör du verkligen det du vill och är du den du verkligen vill vara? Drömmer du om att göra saker fast håller dig själv tillbaka?

För att utvecklas som människa och frigöra vår inre potential behöver vi lämna vår komfortzon. Och för att kunna göra det behöver vi många gånger mod.

Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva. När vi tränar vår självkänsla får vi mer tilltro till oss själva och kan uppleva mer säkerhet och trygghet. Vi vågar stå upp för oss själva och för vad vi tror på. Självkänslan är om en muskel och när den tränas stärks även vår inre styrka och tro på vår förmåga. Och i och med det vågar vi pröva nya saker och utmana oss själva. Den här vägledda hypnosen hjälper dig att bli modigare. Allt du behöver är viljan att utmana dina egna rädslor och begränsningar Den här korta effektiva övningen kommer stärka din självkänsla och stärka ditt mod. Lyssna gärna på den efter du lyssnat på mental avslappning. För bästa effekt lyssna på den här inspelningen dagligen under 21 dagar, sedan varannan dag i 21 dagar och sedan närhelst du behöver. Du kan med fördel kombinera denna med någon av våra andra inspelningar i serien Mindful meditations Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP och hon arbetar med att utbilda i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP Program och utbildningar. Sedan 2006 har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning, hypnos, NLP, KBT och ACT som komplement till coaching med goda resultat för mer info besök www.camillagyllensvan.com

© 2018 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789188739124

Utgivningsdatum

Ljudbok: 9 april 2018

Andra gillade också ...

  1. Självkänsla- Inre styrka
    Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  2. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  3. Positiv meditation
    Positiv meditation Mia de Neergaard
  4. Metta-meditation för självkärlek
    Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  5. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  6. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  7. Självkänsla
    Självkänsla Freddie Roth
  8. Fri från oro och ångest
    Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  9. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  10. Universums kraftfält - meditation
    Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  11. När du känner ångest - Vägledd meditation
    När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  12. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  13. Stärk din självkänsla
    Stärk din självkänsla Rolf Jansson
  14. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning
    Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  15. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  16. Fri från oro - meditation
    Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
  17. Meditation för nybörjare
    Meditation för nybörjare Lina Molander
  18. Självförtroende
    Självförtroende Freddie Roth
  19. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  20. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  21. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  22. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  23. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  24. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  25. Vägledd meditation - Optimera dina sinnen
    Vägledd meditation - Optimera dina sinnen Camilla Hosenfeld
  26. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  27. Minska din stress - meditation
    Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  28. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  29. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  30. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  31. Bättre självförtroende
    Bättre självförtroende Rolf Jansson
  32. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  33. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  34. Kroppskärlek - meditation
    Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  35. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  36. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  37. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  38. Styrka inför dagen - meditation
    Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  39. Tacksamhet - meditation
    Tacksamhet - meditation Sofia Sivertsdotter

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

0 kr i 30 dagar
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet