Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
- Av
- Med
- Förlag
- 43 Recensioner
3.6
- Längd
- 2T 21min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Vad har fem fingrar men ingaAtt meditera är lättare och roligare än du kanske tror. Och det behöver inte heller ta särskilt mycket av din tid, utan kan lätt passas in i din vardag. Meditation ger ett mer harmoniskt kroppstillstånd. Det är visat i flera studier. Eftersom vi alla är unika, och för att meditation måste kännas rätt för just dig, får du här 72 olika tekniker som alla är praktiska och enkla att utföra. tår? Och vad lever en isbjörn på? Svaret på dessa gåtor och många fler får du här! Lyssna, klura och skratta tillsammans!
© 2019 Blue Publishing (Ljudbok): 9789186293857
© 2019 Blue Publishing (E-bok): 9789186293550
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 november 2019
E-bok: 12 november 2019
Andra gillade också ...
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Meditation Ulrica Norberg
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Hemligheten Dan Josefsson
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Läk dig själv Nicole LePera
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Halmdockan Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens älskarinna Daniel Hurst3.8
- Bland vita ulliga moln Jenny Colgan3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
