1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Tänk som en munk
- Av
- Med
- Förlag
- 437 Recensioner
4.5
- Längd
- 11T 5min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.
Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.
Shetty visar att alla kan, och borde, tänka som en munk.
© 2021 Mondial (Ljudbok): 9789180020756
© 2021 Mondial (E-bok): 9789189061699
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 mars 2021
E-bok: 22 mars 2021
Andra gillade också ...
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Hemligheten Dan Josefsson
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Lockbetet Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Halmdockan Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Läkarens älskarinna Daniel Hurst3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
