Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Frihet : att leva sin längtan

692 Recensioner

4.5

Längd
7T 19min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Religion & Spiritualitet

Ingen kan bättre skriva boken om frihet än Malin Berghagen. Hon antog nämligen utmaningen själv att skapa sig ett liv i frihet. På riktigt. Genom att befria sig från invanda mönster och begränsande föreställningar som de flesta av oss människor bär på har hon följt sitt hjärtas röst, i kärlek, yrkesliv och när det gäller hemvist. Hon har befriat sig från en mängd måsten och är i sanning fri som människa med en gypset soul.

Att uppleva att man lever i sann frihet är inte enkelt för alla eftersom den frihet vi åtnjuter är slumpmässig, beroende av våra gener, våra föräldrar, vår uppfostran och det samhälle vi växer upp i. Vår frihet kan verka godtycklig. Men, vi kan alla sträva efter frihet i största möjliga mån: frihet från vårt ego, frihet från begränsande föreställningar, frihet från andras och egna förväntningar.

Vi kan öva på det i vardagen, genom att förändra vårt sätt att bemöta människor och hantera olika situationer. Vi kan också öva på att förlåta oss själva och inte vara våra egna värsta domare och det gäller oss alla. Vi är ofta självkritiska och har höga prestationskrav. Motgiftet är självmedkänsla att vara snäll mot sig själv; ta in att vi inte är ensamma; möta smärtan men inte fastna i den.

Som Malin.

I sin bok Frihet att leva sin längtan berättar hon ärligt och öppet om sin oro som barn, om att känna sig fängslad av sina egna hjärnspöken och snärjande tankar och om modet att våga leva i sin egenskapade frihet. Den kommer inte av sig självt utan har krävt övning, tunga erfarenheter och en omutlig vilja till utveckling av sig själv som individ. Hon berättar om motgångar och lösningar och återkommer till det som varit hennes största utmaning och gåva till sig själv. Att våga leva sin längtan att våga välja ett liv i frihet.

Malin Berghagen är yogalärare och hälsoinspiratör med en bakgrund som fotomodell, skådespelare och programledare. Det här är hennes sjätte bok.

© 2020 The Book Affair (Ljudbok): 9789198640038
© 2020 The Book Affair (E-bok): 9789198640069

Utgivningsdatum

Ljudbok: 22 december 2020
E-bok: 15 december 2020

Andra gillade också ...

  1. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  2. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  3. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  4. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  5. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  6. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  7. Hemligheten Dan Josefsson
  8. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  9. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  10. Att växa genom möten Kay Pollak
  11. Så in i själen Agneta Sjödin
  12. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  13. Din väg till lyckan Orage Forlag
  14. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  15. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  16. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  17. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  18. Läk dig själv Nicole LePera
  19. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  20. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  21. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  22. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  23. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  24. Tänk som en munk Jay Shetty
  25. I kontakt med den inre världen Christer Botéus
  26. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  27. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  28. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  29. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  30. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  31. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  32. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  33. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  34. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  35. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  36. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  37. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  38. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  39. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  40. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  41. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  42. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  43. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet