3.6
Henkinen kasvu
Oletko pitta, kapha vai vata? Tunnista keho- ja ihotyyppisi.
Ayurveda on terveydenhoitofilosofia ja elämäntapa, jonka pyrkimyksenä on tasapainoinen elämä itsen ja ympäristön kanssa. Se auttaa syventämään itsetuntemusta sekä ymmärtämään esimerkiksi ruokavalion, ihonhoidon ja muiden elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Pohjoista ayurvedaa kertoo, miten tunnistaa oman keho- ja ihotyypin ja kuinka tehdä hyvinvoinnin kannalta järkeviä valintoja. Kirjassa on huomioitu Suomen luonnon ja vuodenaikojen erityispiirteet.
© 2024 Gummerus (Äänikirja): 9789512438914
© 2024 Gummerus (E-kirja): 9789512439034
Julkaisupäivä
Äänikirja: 4. huhtikuuta 2024
E-kirja: 4. huhtikuuta 2024
Avainsanat
3.6
Henkinen kasvu
Oletko pitta, kapha vai vata? Tunnista keho- ja ihotyyppisi.
Ayurveda on terveydenhoitofilosofia ja elämäntapa, jonka pyrkimyksenä on tasapainoinen elämä itsen ja ympäristön kanssa. Se auttaa syventämään itsetuntemusta sekä ymmärtämään esimerkiksi ruokavalion, ihonhoidon ja muiden elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Pohjoista ayurvedaa kertoo, miten tunnistaa oman keho- ja ihotyypin ja kuinka tehdä hyvinvoinnin kannalta järkeviä valintoja. Kirjassa on huomioitu Suomen luonnon ja vuodenaikojen erityispiirteet.
© 2024 Gummerus (Äänikirja): 9789512438914
© 2024 Gummerus (E-kirja): 9789512439034
Julkaisupäivä
Äänikirja: 4. huhtikuuta 2024
E-kirja: 4. huhtikuuta 2024
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 16 arvioon
Informatiivinen
Inspiroiva
Ajatuksia herättävä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 4/16
Marli
5. huhtik. 2024
Se ei ole kafa tai kaffa, vaan kapha. Ghee on ghee, ei gii. Sanat ovat sanskriittia tai gurmundia eikä niitä tarvitse lausua englanniksi.
Sari
10. huhtik. 2024
Hyvin selkeästi esitetty, tärkeää asiaa luonnonmukaisesta itsensä hoidosta.
Petri
9. huhtik. 2024
Hyvä perusteos ayurvedasta pohjoisen oloihin sovellettuna.
Erika
10. huhtik. 2024
Perusteos alkeita kaipaaville.
Suomi
Suomi