Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle

54 Arviota

3.7

Pituus
2T 21M
Kieli
Suomi
Format
Kategoria

Henkinen kasvu

Oletko pitta, kapha vai vata? Tunnista keho- ja ihotyyppisi.

Ayurveda on terveydenhoitofilosofia ja elämäntapa, jonka pyrkimyksenä on tasapainoinen elämä itsen ja ympäristön kanssa. Se auttaa syventämään itsetuntemusta sekä ymmärtämään esimerkiksi ruokavalion, ihonhoidon ja muiden elintapojen vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Pohjoista ayurvedaa kertoo, miten tunnistaa oman keho- ja ihotyypin ja kuinka tehdä hyvinvoinnin kannalta järkeviä valintoja. Kirjassa on huomioitu Suomen luonnon ja vuodenaikojen erityispiirteet.

© 2024 Gummerus (Äänikirja): 9789512438914
© 2024 Gummerus (E-kirja): 9789512439034

Julkaisupäivä

Äänikirja: 4. huhtikuuta 2024
E-kirja: 4. huhtikuuta 2024

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Tarotwisdomii: Itsetutkiskelijan tarot-opas Ella Klar
  2. Paluu juurille: Tunneyhteydessä luontoon Teemu Syrjälä
  3. Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla Minna Martin
  4. Flip: Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi Berthold Gunster
  5. Energiat haltuun: Löydä elämän kevyt virtaus Leena Siitonen
  6. Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
  7. Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
  8. Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
  9. Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
  10. Todellinen voimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta Joonas Tolvanen
  11. Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
  12. Parantavasti läsnä: Matkalla kohti aidon itsen ilmentämistä Lea Koskelo
  13. Opas vagushermon parantavaan voimaan Stanley Rosenberg
  14. Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi Carl-Johan Forssén Ehrlin
  15. Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
  16. Uskalla tuntea Heli Mäkelä
  17. Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
  18. Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
  19. Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
  20. Askel kerrallaan!: Löydä oma hyvinvointisi Monna Pursiainen
  21. Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
  22. Jääkylmä mielenrauha Magnus Appelberg
  23. Mielen ruokaa: Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon Sinikka Piippo
  24. Meditaation kultainen kirja Taavi Kassila
  25. Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
  26. Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
  27. Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
  28. Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
  29. Ihmeiden oppikurssi, Teksti: [A Course in Miracles: Text], Vol. 1 Helen Schucman
  30. Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
  31. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  32. Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
  33. Kaikki valo maailmassa Risto Kuulasmaa
  34. Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
  35. Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
  36. Tyyneys puhuu Eckhart Tolle
  37. Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
  38. Energia - energiaa valon rytmissä Katja Hajdari
  39. Vireä elämä: Uutta elinvoimaa pimeään vuodenaikaan - Uusia ideoita ruokavalioon ja yrttien käyttöön - Virkeyttä kuumasta ja kylmästä Raija Kivimetsä
  40. Veden mysteeri Johanna Blomqvist
  41. Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
  42. Kvanttifysiikasta energiahoitoihin: Fyysikon matka mieleen ja paranemiseen Johanna Blomqvist
  43. Tunnetartunta Anna Peltola
  44. Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
  45. Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu