Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
Tunnetartunta
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 48 Arviota
3.9
- Pituus
- 5T 55M
- Kieli
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Vastaamme useimmiten automaattisesti toisen hymyyn ja tiedämme, miten ilo ja innostus voivat tarttua ja vahvistua nopeasti ihmisten välillä. Toisaalta voimme saada tartunnan myös kiireisestä ja stressaantuneesta ympäristöstä ja kokea nahoissamme muiden pelkoa, ärtymystä tai muita raskaita tuntemuksia.
Miksi tunteet tarttuvat? Kuinka voi oppia tunnistamaan tilanteita, joissa tunteet tarttuvat? Entä mitä keinoja on vaikuttaa siihen, millaisia tunnetartuntoja itse jätämme, ja miten voimme vaikuttaa muilta tuleviin haitallisiin tunnetartuntoihin?
Tunnetartuntaa tapahtuu ihmisten välillä päivittäin – toivoimme sitä tai emme. Oman kehon tuottamaa tunnetietoa on mahdollista oppia kuuntelemaan ja säätelemään, ja näiden taitojen kartuttaminen on mahdollista ihan jokaiselle.
Anna Peltola (PsM) on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti. Hänen työssään empatia ja tunnetartunnat toimivat tärkeinä työvälineinä. Annan mielestä voimaannuttavat, vastavuoroiset tunnetartunnat ihmisten välillä voivat olla elämän parasta antia. Toisaalta hän on oppinut olemaan valppaana tunnetartunnan kuormittavien puolien kanssa.
© 2024 Tuuma-kustannus (Äänikirja): 9789523704503
© 2024 Tuuma-kustannus (E-kirja): 9789523704497
Julkaisupäivä
Äänikirja: 22. helmikuuta 2024
E-kirja: 22. helmikuuta 2024
Samankaltaisia kirjoja kuin Tunnetartunta
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen, Sanna Laakkio
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Kuuleeko universumi?: Toivoa etsivän manifestointikirja Eveliina Lauhio
- En se minä ollut – Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg, Jan-Henry Stenberg
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä Juhani Mattila
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja, Nina Lyytinen
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin, Petra Saariranta
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
- Yhteinen kieli: Traumatietoisuutta ihmisten kohtaamiseen Elisa Auvinen, Kati Sarvela
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Vapaus ja rajat: Näkökulmia kaverivanhemmuudesta hyvään kasvatukseen Jarno Paalasmaa
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Tunne aito itsesi Paula Salomaa
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski, Maaret Lundahl
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Nico Lingman: Sodassa ja rakkaudessa Miia Saari
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Pelko ja viha Joonas Vaara
- Olga Temonen (Olgan ääni). Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
- Harry Potter ja viisasten kivi J.K. Rowling
- Helmasynti Linda Jakobsson
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Peukku-Suomi Sofia Tawast
- Vuokralainen Freida McFadden
- Varjeltu Max Seeck
- Olga Temonen. Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
- Pappilan piika Enni Mustonen
- Kun mikään ei ole totta Clare Mackintosh
Valitse tilausmalli
Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa.
Flex
Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit
9.99 € /kk
1 käyttäjätili
20 tuntia/kk
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Kuuntele ja lue usein
19.99 € /kk
1 käyttäjätili
100 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Kuuntele ja lue säännöllisesti
16.99 € /kk
1 käyttäjätili
50 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Kuuntele ja lue rajattomasti
29.99 € /kk
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Jaa tarinat koko perheelle
Alkaen 26.99 € /kuukausi
2-6 käyttäjätiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen
2 käyttäjätiliä26.99 € /kk
Minulla on
Kampanjakoodi
