Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.
Ohjaus: Pequ Nieminen
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Lisätietoa äänikirjasta:
- Julkaisija:
- Storyside
- Julkaisuvuosi:
- 2019-05-31
- Pituus:
- 15M
- ISBN:
- 9789179216702
Samankaltaisia kirjoja
Hitta storyn som passar just dig
"Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."
"Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."
