Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter

Prófa frítt
9 Umsagnir

4

Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Det som inte rör på sig fastnar. Det gäller vårt sätt att andas, och hur vi använder våra kroppar. När skärmtimmarna blir många kommer symtomen smygande, och ibland gör det ont långt ifrån stället som orsakar problemen.

I den här boken vill Janne och Malin Karlsson visa hur kroppen fungerar och hur andningsövningar, stretchning och massage kan hjälpa mot olika krämpor. Boken innehåller en mängd patientberättelser.

I tjugo år har Janne Karlsson arbetat med människor som har värk och andningsproblem. Han har utfört omkring 24 000 behandlingar, är upphovsman till Lotorpsmetoden och har utbildat hundratals massörer i den.

© 2022 Fantasi & Fakta (Rafbók): 9789188489296

Útgáfudagur

Rafbók: 15 februari 2022

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  2. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  4. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
  5. Läk dig själv Nicole LePera
  6. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  7. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  8. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  9. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  10. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  11. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  12. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  13. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  14. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  15. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  16. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  17. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  18. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  21. Välj hälsa Stig Bengmark
  22. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  23. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  24. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  25. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  26. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  27. Handbok i biohacking Martina Johansson
  28. Så in i själen Agneta Sjödin
  29. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  30. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  31. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  32. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  33. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  34. Tänk som en munk Jay Shetty
  35. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  36. Konsten att städa Marie Kondo
  37. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  38. Väck din mediala sida MariaTherese Bohman Agerhill
  39. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  40. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  41. Hemligheten Dan Josefsson
  42. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  43. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Lygar Torill Thorup
    4.3
  3. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  6. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  7. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  8. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  9. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  10. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  11. Leiðarvísir hótelstjóra að morði Erlendur Arason
    3.8
  12. Ævintýri Petru papriku Hafdís Helgadóttir
    4.2
  13. Slóð sporðdrekans Skúli Sigurðsson
    3.9
  14. Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir
    4.3
  15. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur