Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Bjóddu líkamanum góða nótt

48 Umsagnir

4.1

Lengd
7Mín.
Tungumál
Íslenska
Format
Flokkur

Barnabækur

Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í önnum dagsins. Hugleiðslan auðveldar þeim að slaka á, sofna, vakna, anda og ferðast á vit ævintýra djúpt inni í sér.

Auður Bjarnadóttir hefur kennt jóga undanfarna tvo áratugi. Hún er með kennsluréttindi í meðgöngujóga, hatha/ashtanga, kundalini, jóga nidra og jógaþerapíu. Auður leiðir fjölda námskeiða í Jógasetrinu þar sem hún sérhæfir sig í meðgöngu- og mömmujóga en hún býr einnig að því að vera Doula. Auður sá einnig um krakkajóga í Stundinni okkar og hefur þar af leiðandi kynnt jóga fyrir fólki á öllum aldri.

Trine er skynhreyfiþjálfari og kennari í núvitund. Hún vinnur með börn, hreyfingu og slökun út frá tilfinningalegri og heildrænni nálgun.

© 2022 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726975307

Þýðandi: E.S.

Útgáfudagur

Hljóðbók: 16 maj 2022

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Góð dagslok Trine Holt Arnsberg
  2. Lísa eignast hvolp Line Kyed Knudsen
  3. Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Skógarferð Trine Holt Arnsberg
  4. Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Teiknaðu líkamann Trine Holt Arnsberg
  5. Bekkurinn minn 1: Prumpusamloka Yrsa Þöll Gylfadóttir
  6. Strumparnir – Hvar í strumpinum erum við? Stacia Deutsch
  7. Funi og Alda falda Hilmar Örn Óskarsson
  8. Langelstur í bekknum Bergrún Íris Sævarsdóttir
  9. Gurra Grís - Gurra elskar alla og aðrar sögur Mark Baker
  10. Fyrsti desember Eva Rún Þorgeirsdóttir
  11. Sögustund með Afa – Trunt trunt og tröllin í fjöllunum Örn Árnason
  12. Emil í Kattholti Astrid Lindgren
  13. Robbi Ræningi og skelfilega fjölskyldan hans Roope Lipasti
  14. Ávaxtakarfan Kristlaug María Sigurðardóttir
  15. Elmar David McKee
  16. Skoppa og Skrítla á söngferðalagi Ýmsir
  17. Langafi minn Súpermann Ólíver Þorsteinsson
  18. Kalli á þakinu Astrid Lindgren
  19. Traustur og Tryggur – 1: Allt á hreinu í Rakkavík Gunnar Helgason
  20. Jólasögur Skjóðu - Fyrir jólin Anna Bergljót Thorarensen
  21. PJ Masks - Vertu hetja! eOne
  22. Skoppa og Skrítla læra um tölur og dýr Hrefna Hallgrímsdóttir
  23. Dimmalimm Guðmundur Thorsteinsson (Muggur)
  24. Hvolpurinn sem gat ekki sofið Holly Webb
  25. Tröllin í Esjufjalli Lilja Sólrún Halldórsdóttir
  26. Gunni og Felix – Úti að aka 1 Gunnar Helgason
  27. Ávaxtakarfan Kikka Sigurðardóttir
  28. Emil í Kattholti Astrid Lindgren
  29. Stafakarlarnir Bergljót Arnalds
  30. Ísadóra Nótt fer í skóla Harriet Muncaster
  31. Ávaxtakarfan Kikka Sigurðardóttir
  32. Benedikt búálfur Ólafur Gunnar Guðlaugsson
  33. Líf og fjör í Ólátagarði Astrid Lindgren
  34. Karíus og Baktus / Síglaðir söngvarar Thorbjørn Egner
  35. Sögustund með Afa – Hljóðfæraleikararnir frá Brimarborg Örn Árnason
  36. Bessi segir börnunum sögur Óþekktur
  37. Verstu börn í heimi David Walliams
  38. Ævintýri Freyju og Frikka: Drottningin af Galapagos Felix Bergsson
  39. Draumaþjófurinn Gunnar Helgason
  40. Orri óstöðvandi Bjarni Fritzson
  41. Amma glæpon David Walliams
  42. Verstu foreldrar í heimi David Walliams
  43. Kósýkvöld með Láru Birgitta Haukdal
  44. Fólkið í blokkinni Ólafur Haukur Símonarson
  45. Snuðra og Tuðra Iðunn Steinsdóttir
  46. Dagbók Kidda klaufa #1 Jeff Kinney

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt