Inspirerande, men provoceras av att författaren verkar anta att alla har en liten fru därhemma som sköter markservicen. Att träna efter jobbet och ändå hinna äta middag med sin familj innan kl 19 är ett pussel som i alla fall inte jag kan få ihop....

Intressant teori, de första två timmarna var riktigt bra men sen följer otroligt mycket upprepning och oklara refereringar till "en studie" eller "studier visar" vilket bidrar till att trovärdigheten brister. Värd en lyssning men lyssna kritiskt.

Otroligt bra och informativ om att bli frisk för livet.

Önskar jag hade lärt mig allt detta tidigare!

Bra men med lite mästrande tilltal.

Mycket innehållsrik och tankeväckande kring fysisk hälsa. Egentligen allt du behöver veta i det ämnet.

Superintressant för mig som alltid haft bekymmer med IBS och ständig hunger. En ögonöppnare och tankeväckare om att relativt små förändringar kan göra stor skillnad.

Så bra att jag var tvungen att köpa den!

Så intressant, drar själv många paralleller till den ayurvediska läran…

Mycket bra bok med viktig information för en livslång hälsa. Rekommenderas.