Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark, Mats Billmark
Lär dig leva
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- Utgåvor
2
- 122 betyg
3.8
- Serier
1 av 3
- Längd
- 4h 57min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Ny uppdaterad utgåva av självhjälpssuccén som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Sedan dess har den översatts till 24 språk och givits ut i 30 länder.
I den här banbrytande boken visar Mats & Susan att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro.
Mats & Susan Billmark skrev Lär dig leva för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter kom att revolutionera hela självhjälpsgenren och ge människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling en röst att lita på.
© 2020 Bookmark Förlag (Ljudbok): 9789189087170
© 2020 Bookmark Förlag (E-bok): 9789189087163
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 september 2020
E-bok: 28 september 2020
Andra utgåvor
Liknande böcker
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- När själen drunknar Helen Wedham
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Från ord till handling Kjell Dahlin
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Medusa Lars Kepler
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
