Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

Ahdistuksen vähentäminen

Starta erbjudandet
308 Recensioner

4

Serier

19 av 33

Längd
20min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Jos olosi on levoton ja hieman harmaa, tämä meditaatio helpottaa oloasi ja vähentää ahdistuksen kokemusta. Anna itsellesi lyhyt hetki, jotta mielesi ja kehosi voivat voida pikkaisen paremmin.

© 2020 Storyside (Ljudbok): 9789152143735

Utgivningsdatum

Ljudbok: 30 december 2020

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä Sanna Wikström
  2. Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
  3. Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
  4. Ainoa kotini Hanna Brotherus
  5. Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
  6. Hengitys Jenny Jakkila
  7. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
  8. Pintaremontti Miika Nousiainen
  9. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
  10. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  11. Enkeli meditaatio: Paraneminen Sanni Nevalainen
  12. Kaikki elämästä(ni) Antti Holma
  13. Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
  14. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  15. Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
  16. Voimana toivo Maaret Kallio
  17. Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
  18. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  19. Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
  20. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  21. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  22. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  23. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  24. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  25. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
  26. Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
  27. Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
  28. Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
  29. Parisuhteen tunnelukot: Avaimia toimivaan rakkauteen Kimmo Takanen
  30. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  31. Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
  32. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  33. Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
  34. Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
  35. Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
  36. Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
  37. Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
  38. Itsemyötätunto Ronnie Grandell
  39. Eroottinen läsnäolon hetki parille Mitra Vasara
  40. Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
  41. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
  42. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
  43. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  44. Suon villi laulu Delia Owens
  45. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
  46. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
  47. Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Kaninhålet Leffe Grimwalker
    3.8
  2. Boksamlaren Camilla Davidsson
    4
  3. Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter
    4.1
  4. Mellan samma väggar Jojo Moyes
    3.9
  5. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  6. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  7. Ulven Johan Kant
    3.9
  8. Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
    4.1
  9. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  10. Post Mortem David Lagercrantz
    3.8
  11. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  12. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  13. Solglimt Aud Midtsund
    4.2
  14. Kiruna Killer Leffe Grimwalker
    4.2
  15. Ett evigt mörker Mikael Ressem
    3.9

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss