Hälsa på recept. Den korta versionen

Name: Hälsa på recept. Den korta versionen
Rating: 4.3 (912 reviews)

Av
- Anders Hansen
- Carl Johan Sundberg
Med
- Johan Svensson
Förlag
- Bonnier Bookery

912 betyg: 4.3
Serier: 1 av 5
Längd: 1h 11min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 2 januari 2020
E-bok: 2 januari 2020

Taggar