Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

1309 Recensioner

4.2

Serier

1 av 4

Längd
6T 8min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger ihop med västerländsk mat och som går att påverka hemma i köket.

I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.

HAPPY FOOD är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må brashoten att starta dagen med och den perfekta antiin ammatoriska burgaren till superrödbetsjuicen som även fungerar som viagra.

NIKLAS EKSTEDT är en av Sveriges mest uppskattade kockar samt restaurangchef och grundare av era på stjärnkrogar. Han är även känd från matlagningsprogrammet Niklas Mat på SVT och har nått internationella framgångar genom brittisk och amerikansk tv.

HENRIK ENNART är medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. Våren 2017 skrev han en artikelserie om hur vi kan äta oss lyckligare, som blev en av SvD:s mest lästa texter.

DAVID LOFTUS från Storbritannien är världens mest anlitade matfotograf, bl.a. av Jamie Oliver.

© 2017 Bookmark Förlag (Ljudbok): 9789188545442
© 2017 Bookmark Förlag (E-bok): 9789188545435

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 oktober 2017
E-bok: 19 oktober 2017

Andra gillade också ...

  1. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  2. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  3. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  4. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  5. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  6. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  7. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  8. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  9. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  10. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  11. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  12. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  13. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  14. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  15. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  16. Hudbibeln Johanna Gillbro
  17. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  18. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  21. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  22. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  23. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  24. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  25. Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
  26. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  27. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  28. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  29. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  30. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet