Hibag
16 maj 2021
Suositellen lämpimästi🥰
3.8
Personlig Utveckling
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Ljudbok): 9789520400453
© 2018 Tammi (E-bok): 9789513199999
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2018
E-bok: 5 januari 2018
3.8
Personlig Utveckling
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Ljudbok): 9789520400453
© 2018 Tammi (E-bok): 9789513199999
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2018
E-bok: 5 januari 2018
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 144 betyg
Informativ
Tankeväckande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 3 av 144
Hibag
16 maj 2021
Suositellen lämpimästi🥰
Arttu
15 juli 2022
Normaalia länsimaista lääketiedettä. Toistetaan "sinäsinäsinäsinäsinä", eikä kiinnosta mikä on todellinen lähde ongelmaan. Sumutusta. Valitettavasti monet ammattilaiset ovat lähteneet tähän mukaan.
Taru
28 maj 2022
Kirjassa on runsaasti harjoituksia ja opit vaikuttavat käyttökelpoisilta. Kirja tuntui kuitenkin välillä puuduttavan pitkältä, kun kyseinen haaste ei vaikuta voimakkaasti omassa elämässä.
Helhetsbetyg baserat på 144 betyg
Informativ
Tankeväckande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 3 av 144
Hibag
16 maj 2021
Suositellen lämpimästi🥰
Arttu
15 juli 2022
Normaalia länsimaista lääketiedettä. Toistetaan "sinäsinäsinäsinäsinä", eikä kiinnosta mikä on todellinen lähde ongelmaan. Sumutusta. Valitettavasti monet ammattilaiset ovat lähteneet tähän mukaan.
Taru
28 maj 2022
Kirjassa on runsaasti harjoituksia ja opit vaikuttavat käyttökelpoisilta. Kirja tuntui kuitenkin välillä puuduttavan pitkältä, kun kyseinen haaste ei vaikuta voimakkaasti omassa elämässä.
Svenska
Sverige