Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi
- Av
- Med
- Förlag
- 163 Recensioner
3.9
- Längd
- 8T 41min
- Språk
- Finska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Ljudbok): 9789520400453
© 2018 Tammi (E-bok): 9789513199999
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 januari 2018
E-bok: 5 januari 2018
Andra gillade också ...
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Tee itsestäsi mestariajattelija Lauri Järvilehto
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Itsemyötätunto Ronnie Grandell
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Hyvä itsetunto Liisa Keltikangas-Järvinen
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Mielen yhteydet: Masennuksen todelliset syyt Johann Hari
- Häpeän hoito Katja Myllyviita
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
- Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
4.2 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ord mot ord Steve Cavanagh4.4
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Den högra handen Peter Nyström4
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Läkarens änka Daniel Hurst3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Benådaren Viveca Sten4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
