Patanjalin jooga-ajatelmat Taavi Kassila
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 92 Arviota
4
- Kesto
- 3T 9M
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Henkinen kasvu
Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään. Tutustuttuaan munkki Thich Nhat Hanhin ajatuksiin hän löysi käytännönläheisen buddhalaisuuden.
Kun lähestyy maailmaa ja itseään hyväksyvästi, vastaanottaa elämän sellaisena kuin se on - ainutkertaisena. Hereilläoloa tässä hetkessä on syytä joskus harjoitella, jotta suhtautuu asioihin kiitollisesti, pysäyttää haitallisen ajattelun ja vahvistaa ja rauhoittaa mieltä.
Kirjan 32 harjoitusta tutustuttavat erilaisiin meditaatiomuotoihin sekä idän oppien mukaisiin harjoituksiin, kuten maitriin, samathaan, tongleniin, lojongiin, naikaniin, shabutsu-maalaamiseen, kalligrafian meditatiivisiin vaikutuksiin sekä shinrin yokuun eli metsäterapiaan. Buddhan hipaisu ammentaa materiaalinsa ja harjoituksensa Japanista, Tiibetistä ja buddhalaisuudesta, mutta tarjoaa ne ymmärrettävästi ja kannustavasti suomalaislukijalle.
© 2020 Atena (Äänikirja): 9789523007390
© 2020 Atena (E-kirja): 9789523006393
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. marraskuuta 2020
E-kirja: 9. tammikuuta 2020
Saattaisit pitää myös näistä
- Meditaation kultainen kirja Taavi Kassila
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta Johanna Elomaa
- Tyyneys puhuu Eckhart Tolle
- Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen Sanna Aulankoski
- Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
- Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
- Mielen mestariavain Charles F. Haanel
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Levollisuuden kirja Tommy Hellsten
- Onnellisuuden jooga Taavi Kassila
- Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä Erling Kagge
- Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
- Opi Meditoimaan Helena Lindblom
- Ajan takaa: Kauemmas katsomisen taidosta Tommy Hellsten
- Tiedonjanoinen joogi – Mistä joogassa on kyse Matti Rautaniemi
- Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
- Havahtuminen Anthony de Mello
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Tähän olen tullut Tommy Hellsten
- Tie luovuuteen: Henkinen polku syvempään luovuuteen Julia Cameron
- Älykäs intuitio Asta Raami
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
- Elämän paradoksit: Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- The Secret. Suurin salaisuus Rhonda Byrne
- Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
- Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
- Joogaa! Petri Leppänen
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Levon vallankumous Kirsi Saivosalmi
- Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Unimurha – Maija Huhdan kohtalokkaat valheet Katja Kinnunen3.3
- Työkaveri Freida McFadden3.7
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.5
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir3.5
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Valkea lilja Ann-Christin Antell3.8
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela4.3
- Saatanasta seuraava: Kaksoiselämäni Jehovan todistajana Tom-Kristian Heinäaho4.3
- Viimeinen tunti Carla Kovach3.7
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
