Lunasta tarjous

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Lunasta tarjous

Hengitys

Lunasta tarjous
183 Arviota

4.2

Sarja

1 of 10

Pituus
10M
Kieli
Suomi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Matka meditaatioon alkaa! Ensimmäisessä harjoituksessa tarkastellaan hengitystä ja sen liikettä kehossa.

Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!

© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180362597

Julkaisupäivä

Äänikirja: 11. helmikuuta 2022

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
  2. Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
  3. Hengähdyshetkiä: 1. Mistä stressi syntyy?: 1. Mistä stressi syntyy? Mia Jokiniva
  4. Kaikki kauniit kukat Markku Haussila
  5. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
  6. Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
  7. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
  8. Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä Sanna Wikström
  9. Enkeli meditaatio: Paraneminen Sanni Nevalainen
  10. Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
  11. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  12. Hildur Satu Rämö
  13. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  14. Hellittäminen – hyväksymisharjoitus hankalaan tilanteeseen Marika Rosenborg
  15. Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
  16. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
  17. Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
  18. Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  19. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
  20. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  21. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
  22. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  23. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
  24. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  25. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  26. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  27. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  28. Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
  29. Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
  30. Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten

Aloita näistä

Näytä kaikki otsikot
  1. Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
    3.6
  2. Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
    3.2
  3. Punainen verkko Aamos Honka
    4.4
  4. Rakel Satu Rämö
    4.1
  5. Topi Kale Puonti
    4.3
  6. Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
    4.5
  7. Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken
    4.5
  8. Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela
    3.8
  9. Elämäni miehet Samuli Putro
    4.2
  10. Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci
    4
  11. Kotiapulainen valvoo Freida McFadden
    3.9
  12. Elämäni Helvetin enkelinä George Christie
    4.1
  13. Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha
    3.5
  14. Mirabilis Anni Kytömäki
    4.1
  15. Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja
    4.3

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi

  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi
Lue lisää
Löydä
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue

  • Suomi

  • Suomi

  • App Store
  • Google Play
Seuraa meitä