4 KUUKAUTTA -50% Lunasta tarjous
89 Arviot
4.25
Sarja
Osa 1 / 10
Kieli
Suomi
Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Pituus
10M

Matka meditaatioon: 1. Hengitys

Kirjailija: Jenny Jakkila Lukija: Tuukka Haapaniemi Äänikirja

Matka meditaatioon alkaa! Ensimmäisessä harjoituksessa tarkastellaan hengitystä ja sen liikettä kehossa.

Matka meditaatioon on lempeä aloitus kohti rauhallisempaa mieltä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai tietoa meditaatiosta – voit vain rentoutua ja tutustua avoimesti tähän uuteen mielen työkaluun. Voit käydä harjoitukset läpi järjestyksessä tai valita juuri sinulle sopivan meditaation tilanteesi mukaan. Tervetuloa mukaan!

© 2022 Storytel Original (Äänikirja) ISBN: 9789180362597 Alkuperäisotsikko: Matka meditaatioon – Harjoituksia aloittelijalle

Saattaisit pitää myös näistä