Lev mere tænk mindre Pia Callesen
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
- 3 Umsagnir
4.7
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Depression kan føles som en negativ spiral af tristhed, træthed og apati. ‘Den positive spiral’ tilbyder viden om depression på et neurovidenskabeligt grundlag samt enkle redskaber til, hvordan man trin for trin kan vende den negative spiral til en positiv.
Neuroforsker Alex Korb formår på en levende måde at afmystificere, hvad det er der sker i den depressive hjerne. Det er en pointe i bogen, at der ikke er noget quick fix, når det gælder depression, men at bittesmå ændringer i hverdagen helt konkret kan skabe en positiv forandring i hjernen, der kan være med til at vende udviklingen.
© 2021 Klim (Rafbók): 9788772046976
Þýðandi: Helle Selma Harbsmeier
Útgáfudagur
Rafbók: 12 januari 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Sluk Imran Rashid
- Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Lygar Torill Thorup4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Leiðarvísir hótelstjóra að morði Erlendur Arason3.8
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Slóð sporðdrekans Skúli Sigurðsson3.9
- Ungfrú Ísland Auður Ava Ólafsdóttir4.3
- Ævintýri Petru papriku Hafdís Helgadóttir4.2
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
