Läk dig själv Nicole LePera
Stress och 21 sätt att hantera det
- Av
- Med
- Forlag
- 6 Anmeldelser
3
- Serier
2 of 20
- Spilletid
- 19M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Vad är stress? Stresshantering Bra/dålig stress 21 sätt att hantera stress
© 2024 Tomas Öberg AB (Lydbok): 9789152789988
Utgivelsesdato
Lydbok: 18. februar 2024
Tagger
Andre liker også ...
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Doppler Erlend Loe4.1
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari4.6
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Morfar pustet med havet Trude Teige4.5
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
