Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
- Av
- Med
- Forlag
- 37 Anmeldelser
4.3
- Spilletid
- 7T 14M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2022 Bonnier Fakta (Lydbok): 9789178874873
Utgivelsesdato
Lydbok: 7. desember 2022
Andre liker også ...
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari4.6
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Doppler Erlend Loe4.1
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Mørkets mor Mark Roberts3.7
- Julestormen Milly Johnson4.2
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
