Cat power : kattens läkande kraft Ulrica Norberg
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Överlista smärtan
- 494 betyg
4.3
- Längd
- 6T 23min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178873357
Utgivningsdatum
Ljudbok: 8 september 2021
E-bok: 12 augusti 2021
Andra gillade också ...
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare! Suzanne Axell
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Lär dig leva Susan Billmark
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Hela allt Nadja Öström
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- Hantera döden – en handbok Jakob Ratz Endler
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Sköldkörtelsjuk och frisk - ett inre kaos Nadja Öström
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Det goda hundägarskapet : från desperation till inspiration Mervi Kärki
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- En flicka till Carla Kovach3.8
- Ond kemi (Röd hämnd 4) Nis Jakob4.2
- Den vita snaran Jan-Erik Ullström4.1
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- En man för mycket Lena Molin3.7
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
