Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Hälsorevolutionen kokboken
- Av
- Förlag
Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och livsbejakande, samtidigt som det ger balanserad hälsosam mat.
Hälsorevolutionen: Kokboken innehåller över 60 recept som stöttar den antiinflammatoriska livsstilen, håller blodsockret stabilt och fyller dig med energi. Här finns också en uppdaterad matpyramid som gör det enkelt att bygga hälsosamma måltider. För dig som söker konkret vägledning finns ett färdigt matschema för sex veckor med inköpslistor till varje vecka.
© 2022 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178873999
Utgivningsdatum
E-bok: 28 december 2022
Taggar
Andra gillade också ...
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Ät smart! Kristina Andersson
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Ät dig frisk William Li
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Keto-licious Hanna Gillving
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Keto Martina Johansson
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Sannas fastebok Sanna Ehdin
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Ulven Johan Kant3.9
- När döda talar Jonas Moström3.7
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
