Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Hatha vinyasa yoga 60 min
- 28 betyg
3.9
- Längd
- 1T 4min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Hatha Vinyasa yoga 60 min med Madeleine Magnusson
Träna yoga i lugn och ro hemma. Under 60 minuter får du njuta av lugna och sköna rörelser, men som också ger dig styrka och flexibilitet. Det är bra om du gjort lite yoga tidigare för att lättare följa med i yogaövningarna. Följande yogaövningar ingår i 60 minuters klassen:
Nandlal´s uppvärmning
Sidosträck
Ryggradsvridning
Fjärilen
Katten
Trä nålen
Barnet
Hunden
Solhälsningen
Krigare 2
Solens krigare
Krigare 1
Trädet
Huk ställningen
Universalställningen
Avslappning
Kontakta madeleine@madeleinemagnusson.se och uppger kod: YOGA 60 för att få tillgång till bilderna på yogaövningarna i ljudfilen.
Madeleine Magnusson har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 år. Du kan läsa mer om henne på www.madeleinemagnusson.se
Kommentarer Inga kommentarer hittades.
© 2019 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789189011083
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 augusti 2019
Andra gillade också ...
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Håll vikten Camilla Gyllensvan
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Morgonstund Annette Lefterow
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Anna - Forskare och yogi Tidningen Nära
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Gastric banding - effektiv viktminskning med självhypnos Rolf Jansson
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Mindful fitness Orage Forlag
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft Sofia Sivertsdotter
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Själarum Hanna Flordal
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Balans Lina Molander
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv Sanna Ehdin
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Bonusprinsen Anna Lillkung3.6
- Ond kemi (Röd hämnd 4) Nis Jakob4.2
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Albinon Pascal Engman4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 31 Augusti
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
