Onnellisuusminuutti

Haluatko onnellisen loppuelämän?

Onnen saavuttamista on pidetty monimutkaisena. Entä jos se onkin helppoa? Kirjassaan Onnellisuusminuutti Ilkka Koppelomäki purkaa onnellisuuden myyttejä. Hän osoittaa, että onnen saavuttaminen voi olla yksinkertaista ja jokaiselle mahdollista. Siihen ei vaadita mitään muuta kuin uskallus tuntea onnellisuutta.

Kirjan ydin on Onnellisuusminuutti-harjoitus, jonka avulla elämästä voi helposti tehdä päivä päivältä onnellisempaa. Harjoitusta testanneiden tarinat herättävät henkiin sen voiman. Koppelomäki jakaa omista kokemuksistaan, valmentajan työstään ja kehittämästään Saa mitä haluat -menetelmästä ammentamansa opit siihen, miten voidaan saavuttaa onnentäyteinen elämä olosuhteista riippumatta. Onnellisuus kuuluu jokaiselle.

llkka Koppelomaki on itsensa johtamisen valmentaja ja oman elaman ohjaamiseen tarkoitetun Saa mita haluat -menetelman kehittaja. Ilkka on auttanut menetelmallaan tuhansia suomalaisia tekemaan arjestaan parempaa ja saavuttamaan tavoitteitaan. Hänen perustamansa Uskalla Innostua -tiimi on tehnyt vaikuttavaa tyota itsensa kehittamisen eteenpain viemiseksi jo vuodesta 2007 asti. Ilkan missiona on ”vahemman katkeria vanhuksia ja enemman elamaansa tyytyvaisia ihmisia”.

Suositussa Saa mitä haluat -sarjassa Viisas Elämä on julkaissut teokset Saa mitä haluat - Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen (2019), Saa mitä haluat - Elämäsi kirja (2020), Saa mitä haluat -muistikirja (2021) ja Saa mitä haluat: Nuoren kirja - Kasva keneksi haluat (2022).

© 2025 Viisas elämä (Ljudbok): 9789523842137

Utgivningsdatum

Ljudbok: 5 maj 2025