Beskriver smärta på ett rättframt sätt. Borde vara obligatorisk läsning för alla allmänläkare.

Jag kan sammanfatta denna bok med några meningar: fysisk aktivitet är nyckeln (föga förvånande) och att medicinsk smärtlindring för långvarig smärta i princip är dåligt. Inget nytt under solen med andra ord. Möjligtvis kan de människor som varit extremt inaktiva och rädda för motion bli lite hjälpta att komma igång. Extremt kort kapitel om fibromyalgi som ändå är ganska utbrett. Den enda behållning jag fick var att man kan bli utmattad för att hjärnan är så upptagen med att tolka smärtsignaler hela tiden och detta gör att hjärnan inte får tillräcklig återhämtning pga ständig smärta. det kan få förödande konsekvenser med en utmattningsdepression som följd. Jag hade redan misstänkt det men det var skönt att få det bekräftat.

I början av boken får man känslan av att man kan bli nära på smärtfri av motion och rörelse. Sen i slutet berättar författaren att hon får massa hjälp med mediciner. Det beror kanske på att hon är berömd? Jag fick inte ens komma på bedömning av min smärta pga min arbetslöshet. Så jag tar till mig det som känns ok. Sen bortser jag från resten.

En mycket bra bok om ett högaktuellt ämne. Sättet att informera känns nytt och intressant.

Mycket intressant läsning för alla oss som - med eller utan diagnos - lever med långvarig smärta. Bra att få såväl specialistläkar- som patientperspektiv i samma bok. Rekommenderas även varmt till anhöriga till personer med långvarig smärta, samt alla som jobbar i vårdyrken.

Så mycket som föll på plats!

Äntligen ett språk som man förstår! Inget högtravande läkarsnack, och för den delen inte heller någons snyfthistoria om hur hemskt allt är. Man blir nästan upprymd på slutet och vill försöka ta tag i en hel del själv. Nu hoppas man bara att de man vill få hjälp av också har läst den ….. Rekommenderas inte bara till den som har ont utan till alla som behandlar och släkt och vänner som är intresserade av smärta som fenomen.

👍

Äntligen en bra och informativ bok. Bra jobbat.

En fantastisk bra bok! Ett stort tack till Karsten och Carin🙏🏼😊