Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
- Av
- Med
- Förlag
- 267 betyg
4
- Längd
- 7T 46min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178274840
© 2020 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137154886
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 december 2019
E-bok: 1 april 2020
Andra gillade också ...
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Från ord till handling Kjell Dahlin
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Superladda din mentala styrka Daily Bits Of
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
- Beteendedesign : Psykologin som förändrar tankar, känslor och handl Arvid Janson
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson
- Prestationskoden Johan Renström
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Detaljmannen 2: Avgrunden Fredrik Lundh4.2
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- En flicka till Carla Kovach3.8
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Hoppets vingar Natalie Normann4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Inget paradis Sara Olsson3.5
- Dottern och vårfloden Karin Härjegård4.1
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
