248 Recensioner
3.99
Språk
Svenska
Kategori
Personlig Utveckling
Längd
7T 46min

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Författare: Johan Bergstad Uppläsare: Johan Bergstad Ljudbok och E-bok

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok) ISBN: 9789178274840 © 2020 Bokförlaget Forum (E-bok) ISBN: 9789137154886

Upptäck mer av