Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 67 Arviota
4.8
- Sarja
16 of 20
- Pituus
- 36M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tällä lenkeillä käsitellään ylämäkiä – niitä tulee vastaan niin juoksussa kuin elämässäkin.
Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. Juoksukoulu on kuunneltavissa vain Storytelissä.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180366519
Julkaisupäivä
Äänikirja: 21. huhtikuuta 2022
Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 67 Arviota
4.8
- Sarja
16 of 20
- Pituus
- 36M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tällä lenkeillä käsitellään ylämäkiä – niitä tulee vastaan niin juoksussa kuin elämässäkin.
Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. Juoksukoulu on kuunneltavissa vain Storytelissä.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180366519
Julkaisupäivä
Äänikirja: 21. huhtikuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
- Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Se päättyy meihin Colleen Hoover
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
- Suon villi laulu Delia Owens
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
- Vankina Thaimaassa Kati Pukki4.3
- Martti J. Kari: Käsikirjoitukset eivät pala Laura Halminen4.6
- Kotiapulaisen salaisuus Freida McFadden4
- Jakso 1 Mikko Kuustonen3.5
- Viimeinen leposija Elly Griffiths4.2
- Näen sinut Yrsa Sigurðardóttir3.9
- Kaikki taivaan sini Mélissa Da Costa4.5
- Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai4.1
- Kotiapulainen Freida McFadden4
- Tyttö joka en Laura Juntunen4.1
- Sivuraide Juha Itkonen4.3
- Seilin naiset – 1. Tyttö joka kantoi kiveä Mikko Kouki4.1
- Sitruunakevät Maija Kajanto3.9
- Satuttamisten summa Seppo Jokinen4.3
- Yökoulu ja kaamea kosto Paula Noronen4.5
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Jakso 2 Mikko Kuustonen4.3
- Harry Potter ja viisasten kivi J.K. Rowling4.6
- Jeesus tykkää laihoista tytöistä Janne Huuskonen3.3
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- Martta – nainen joka kuoli eläessään Jenni Pääskysaari3.8
- Oikeuden varjo Johanna Tuomola3.7
- Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 2 - Vilkutus tuntemattomalle Kathryn Nicolai4.3
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Ennen kuolemaasi Åsa Träff3.6
- Kuolleiden kutsu Anna Jansson4.1
- Wellness Nathan Hill4.1
- Älyttömän hulluja satuja Minna Kivelä4.7
- Hilma Óskar Guðmundsson3.4
- Sinuun en ainakaan rakastu Lucy Score4
- Ikitalven polku Niilo Sevänen4
- Rambon talli: Kadonneiden hevosten mysteeri Venny Helén4.7
- Pimeä kunnia Johanna Tuomola3.9
- Kuinka kuolema kohdataan Elina Backman3.9
- Elolliset Iida Turpeinen4.4
- Melankolian mestari: Miika Tenkula Nefertiti Malaty4.5
- Salattu menneisyys Johanna Tuomola3.9
- Kuubalainen tytär Soraya Lane3.8
- Kartanonrouva Enni Mustonen3.9
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips4.1
- Viaton sydän lyö Katarina Widholm4.1
- Vitsipitsa - täytteenä Toimistopojat Juhana Salakari4.6
- Henkka Aflecht - Manjana: Kun huominen EI ole huomenna Henry Aflecht4.4
- Petsamon enkeli Virpi Vainio4.2
- Timantista tappajaksi Meri-Tuuli Auer3.2
- Suhdemuoto selväksi Laura Friman3.2
- Sairaala: vangittu, huumattu, hyväksikäytetty Barbara O'Hare4.1
- Aleksi Suomesta Tuomas Kyrö4.6
- Se alkaa meistä Colleen Hoover3.9
- Marijan rakkaus Joel Haahtela3.8
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.8
Arviot perustuu 67 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Innostava
Inspiroiva
Sydäntälämmittävä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 5/67
Jenni
8. toukok. 2022
InnostavaHyvä ylämäkitreeni. Harmitti kovasti kun Saija puhui viimeisen mäkivedon päälle ja silloin juoksun rytmi katosi.
Sanni
13. toukok. 2022
InnostavaInspiroivaSydäntälämmittäväTässähän ihan hengästyi! En olisi taatusti lähtenyt tällaisia ylämäkivetoja vetämään ilman Juoksukoulua. Löysin myös lähistöltä huikeat kuntoportaat, joista en ollut ollut ennen tietoinen. Lopun tarina Annesta inspiroi!
Saikkonen
18. toukok. 2022
InnostavaLisää tällaisia treenejä!! Hiki tuli ja huomenna tuntuu jaloissa varmasti ☺️
Jenny
3. syysk. 2022
InnostavaInformatiivinenMahtava treeni!
Tiina
4. syysk. 2023
InnostavaEn tehnyt ylämäkitreeninä vaan spurtteina tasaisella, tehokasta oli sitenkin!
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
