Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet

74 Arviota

4.7

Sarja

16 of 20

Pituus
36M
Kieli
Suomi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Tällä lenkeillä käsitellään ylämäkiä – niitä tulee vastaan niin juoksussa kuin elämässäkin.

Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. Juoksukoulu on kuunneltavissa vain Storytelissä.

© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180366519

Julkaisupäivä

Äänikirja: 21. huhtikuuta 2022

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
  2. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
  3. Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
  4. Unisatuja erittäin rauhattomille aikuisille 1 - Kardemumma ja Seesami Kathryn Nicolai
  5. Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
  6. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  7. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
  8. Seilin naiset – 1. Tyttö joka kantoi kiveä Mikko Kouki
  9. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
  10. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  11. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
  12. Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
  13. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  14. Hengitys Jenny Jakkila
  15. Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
  16. Käppyrämännyn juurella - Kuinka Lappi muutti minut Inari Fernández
  17. Selvin päin – Erään bilettäjän tarina Hanna Tikander
  18. Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
  19. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  20. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  21. Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
  22. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
  23. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  24. Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
  25. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
  26. Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
  27. Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
  28. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
  29. Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
  30. Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi