Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
Black week: Nyt 3 kk -50%
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 18 Arviota
4.2
- Sarja
1 / 51
- Kesto
- 0T 33M
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäinen keskustelee Anja Snellmanin kanssa joustavasta mielestä. Miten psykologista joustavuutta voi soveltaa ja kehittää vaikeiden ajatusten kanssa painiskellessa? Millaisia työkaluja tarjoaa Pietikäisen käyttämä hyväksymis- ja omistautumisterapia? Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen.
© 2019 Duodecim (Äänikirja): 9789523601307
Julkaisupäivä
Äänikirja: 1. heinäkuuta 2019
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Rohkeuden resepti Jaana Villanen
- Omassa voimassa: Tarinoita aidosta sisäisestä voimasta Elina Jaatinen
- 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Modernien munkkien matkassa: Hillitön henkinen elämäni Sanna Vaara
- Sisäisen orvon viisaus: Kuinka löydän kotiin Simo Kuurne
- Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen Minna Martin
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Nöyryytys: Arvokkuuden kokemuksen menettämisestä ja uudelleen löytämisestä Juhani Mattila
- Ota kipu haltuun Helena Miranda
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
- Säröjen kauneus: Sisäisen tarinasi voima Elina Jokinen
- Suru Tuuli Lahti
- Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
- UPEA: Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla Susan Hyatt
- Joustava mieli urheilussa: Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi Arto Pietikäinen
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Mitä kärsimys opettaa elämästä? Annu Haho
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Elä onnellisemmin Emma Seppälä
- Rakentava valinta: Toimivan parisuhteen puolesta Kari Kiianmaa
- Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan Leeni Peltonen
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta Markku Ojanen
- Ilo, onni, hyvinvointi Markku Ojanen
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän Maaretta Tukiainen
- Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
- Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä Tuula Vainikainen
- Rakastu elämääsi!: 7 viikon kiitollisuusohjelma Marika Borg
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
- Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
- Masennuksesta selviää! Elina Hiltunen
- Ihmisenpyörä: unia ja havahtumisia Tommy Hellsten
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Happy: Tie onnelliseen elämään Jonna Molin
- Revitty sydän: Voiko uskottomuudesta toipua? Maria Buchert
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Elämän mieli ja merkitys Markku Ojanen
- Lupa olla enemmän: Matkalla omaan voimaan Freia Luminka
- Sisulla ja sydämellä – Sisäisen soturin polulla Katja Liuksiala
- Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
- Unien opissa: Unet itseymmärryksen palveluksessa Markku Siivola
- Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään?: Laiskottelun jalo taito Satu Kaski
- Mielen taito: Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita Juhani Laakso
- Parisuhteen huoltokirja: ohjeita miehelle Kari Kiianmaa
- Perintö – Ymmärrä elämääsi arkkityyppien avulla Tara Lange
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla Brandon Bays
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Irti masennuslääkkeistä Jenny Rostain
- Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.2
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- Henna Björk: Hydra Christian Rönnbacka4.2
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Matriarkka Enni Mustonen4
- Mira Óskar Guðmundsson3.7
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Liekki Tuomas Milonoff4.2
- Ei sinun lapsesi Nilla Kjellsdotter4
- Myrskynsilmä: Empyreum 3 Rebecca Yarros4.2
- Pyykkipäivä Maija Kajanto4
- Turjanmeren tytär Virpi Vainio4.4
- Tyynysotamies Reijo Mäki3.5
- Yhden kesän juttu Abby Jimenez4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Tarjous on voimassa 30.11.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Tarjous on voimassa 30.11.2025 asti
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
