Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Tunteella. Häpeä
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 424 Arviota
4.1
- Sarja
1 of 2
- Pituus
- 3T 32M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511367406
© 2020 Otava (E-kirja): 9789511368199
Julkaisupäivä
Äänikirja: 3. helmikuuta 2020
E-kirja: 20. tammikuuta 2020
Saattaisit pitää myös näistä
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
- Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Ulkopuolisuudesta Emilia Kujala
- Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Enää en pelkää Tommy Hellsten
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Idiootit ympärilläni: Kuinka ymmärtää muita ja itseään Thomas Erikson
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Lujasti lempeä Maaret Kallio
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
3.6 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Topi Kale Puonti4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.8
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.5
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Sysimusta kuilu Lilja Sigurdardóttir3.9
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
