Sólmundur er frásögn af innra endurmótunarferli manns um fertugt sem dvelur einsamall í sumarbústað.

Hann íhugar eigin nálgun á lífið og lætur sig dreyma um frama sem rithöfundur og ástarsamband með Helenu vinkonu sinni.

Hann horfir til fortíðarinnar með angurværð gagnvart hinu hverfula og fagra og ásetur sér að uppljómast með aðstoð Guðs og gæfunnar.