Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 349 kr

Skilsmisseboken – En overlevelsesguide

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 349 kr
145 anmeldelser

4.3

Spilletid
6T 7M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Sorgen over å miste en familie og en ektefelle i en skilsmisse er noe de færreste snakker om, selv om det rammer veldig mange mennesker. Forfatter Sanna Sarromaa ble selv ufrivillig skilt og kastet inn i alt det en skilsmisse innebærer. Den brutale virkeligheten slo inn ikke bare økonomisk, det emosjonelle var nok det som tok lengst tid å reparere. Skilsmissetallene er både stabile og høye i Norge. Det er rundt 20 000 mennesker som går gjennom enten separasjon eller skilsmisse hvert år. Denne boken er en overlevelsesguide for den som blir skilt – her får du emosjonell, økonomisk og praktisk veiledning, råd og støtte i et brudd man kanskje ikke var helt forberedt på: Hvilke rettigheter har man? Hvordan få til gode løsninger for samvær med felles barn? Sarromaa bruker både egne og andres erfaringer – hun har intervjuet skilte menn og kvinner, jurister og psykologer – og skriver med humor og innsikt om hvordan man kan stable livet sitt på beina igjen og komme seg videre etter en skilsmisse.

© 2019 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202654559

Utgivelsesdato

Lydbok: 22. november 2019

Andre liker også ...

  1. Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp
    Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp Kristiane M. Hansson
  2. Hei, skam
    Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  3. Alene naken
    Alene naken Tormod Huseby
  4. Helt ærlig - Om hvordan vi henger sammen
    Helt ærlig - Om hvordan vi henger sammen Astrid Nylander Almaas, Kirsten Holtmon Resaland
  5. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro
    Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  6. snillegucci - lev ditt beste liv
    snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
  7. Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
    Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
  8. Bare litt spesiell? En psykiaters dagbok
    Bare litt spesiell? En psykiaters dagbok Marianne Mjaaland
  9. Fredsarbeid i heimen
    Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
  10. Redd deg selv først - Historien om dama som ville bli hel ved
    Redd deg selv først - Historien om dama som ville bli hel ved Lene Julsen
  11. Farvel, frykt
    Farvel, frykt Aslak Hartberg
  12. Kjære gud, kommer du snart?
    Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
  13. Hyper - En beretning om uro
    Hyper - En beretning om uro Pernille Dysthe
  14. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  15. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  16. Søvn og døgnrytme
    Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland, Mona Skard Heier
  17. Storbarnsliv: om å vokse opp med barn
    Storbarnsliv: om å vokse opp med barn Guro Hoftun Gjestad
  18. Er du stolt av meg, pappa? - Om vår evige lengsel etter anerkjennelse
    Er du stolt av meg, pappa? - Om vår evige lengsel etter anerkjennelse Tormod Huseby
  19. Ordbok for overlevelse: om å bli voksen og overleve
    Ordbok for overlevelse: om å bli voksen og overleve Ingeborg Senneset
  20. Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg
    Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg Audun Myskja
  21. Vondt i magen? Gode råd mot magesmerter hos barn og ungdom
    Vondt i magen? Gode råd mot magesmerter hos barn og ungdom Bente Krane Kvenshagen
  22. Fullt lys og stummende mørke
    Fullt lys og stummende mørke Rigmor Galtung
  23. Min angst - Frykt, håp, redsel og jakten på sjelefred
    Min angst - Frykt, håp, redsel og jakten på sjelefred Scott Stossel
  24. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast
    Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  25. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene
    Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  26. Selvmedfølelse - finn din indre venn
    Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  27. Hverdagspsyk
    Hverdagspsyk Rebekka Egeland, Peder Kjøs, Carina Carl
  28. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  29. Skilsmissebarna
    Skilsmissebarna Sanna Sarromaa
  30. Størst av alt - Om kjærlighetens natur
    Størst av alt - Om kjærlighetens natur Lone Frank
  31. Introvert - Stå for den du er
    Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
  32. Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss
    Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
  33. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  34. Glad igjen!
    Glad igjen! Kristian Hall
  35. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  36. To. Elske. Ære. Bli
    To. Elske. Ære. Bli Jostein Ørum
  37. Når kroppen husker det du vil glemme
    Når kroppen husker det du vil glemme Solveig Bøhle
  38. For deg skal alt bli bedre
    For deg skal alt bli bedre Johanne Rogndal
  39. Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus
    Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus John Gray
  40. Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine
    Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
  41. La oss prate mer sammen: skravlekopp : en folkebevegelse mot ensomhet
    La oss prate mer sammen: skravlekopp : en folkebevegelse mot ensomhet Marit O. Bromark, Venke Knutson
  42. Helsesista - Våg å være voksen
    Helsesista - Våg å være voksen Tale Maria Krohn Engvik
  43. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  44. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  45. Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd
    Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd Anne Berit Grostad
  46. Vær din beste venn
    Vær din beste venn Marianne Magelssen
  47. Som om jeg ikke var redd: verktøykasse for angstmestring
    Som om jeg ikke var redd: verktøykasse for angstmestring Liss Gøril Anda
  48. Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg
    Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
  49. Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite
    Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite Iver Mysterud
  50. Alene
    Alene Peder Kjøs
  51. Raushetens tid
    Raushetens tid Kathrine Aspaas
  52. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
    Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
  53. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  54. Rikere hverdag
    Rikere hverdag Birgitte Lange
  55. Sjefen fra helvete: en praktisk overlevelsesguide
    Sjefen fra helvete: en praktisk overlevelsesguide Shaun Belding
  56. Mamma er en gåte - Når kroppen angriper seg selv
    Mamma er en gåte - Når kroppen angriper seg selv Jørgen Jelstad, Anita Kåss
  57. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
    Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  58. God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter
    God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
  59. I hodet på en tenåring - Hva trenger ungdom fra foreldrene?
    I hodet på en tenåring - Hva trenger ungdom fra foreldrene? Lars Halse Kneppe
  60. Lykkekoden
    Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
  61. Tøft å tåle - Når sjefen trakasserer - hva gjør vi da?
    Tøft å tåle - Når sjefen trakasserer - hva gjør vi da? Ingar Kaldal
  62. Bruksanvisning for parforholdet
    Bruksanvisning for parforholdet Siri Dalsmo Berge
  63. Livet på den nervøse planeten
    Livet på den nervøse planeten Matt Haig
  64. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring
    Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  65. Demens - Hjertet husker det hodet glemmer
    Demens - Hjertet husker det hodet glemmer Audun Myskja
  66. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil
    Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  67. Alt om selvfølelse
    Alt om selvfølelse Mia Törnblom
  68. 10 tips om helse
    10 tips om helse Bertil Marklund
  69. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg
    Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  70. Vinterbading - Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter
    Vinterbading - Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter Cecilie Thunem-Saanum
  71. Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand
    Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
  72. Flørt!: om blikk, berøring og øyeblikkets kjemi
    Flørt!: om blikk, berøring og øyeblikkets kjemi Øyvind Kvalnes, Fanny Duckert
  73. Spis deg fri: med Bright line eating
    Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
  74. Hjerteforeldre
    Hjerteforeldre John M. Gottman, Joan Declaire
  75. Alle barn kan lykkes - Lær barnet ditt konsentrasjon, pågangsmot og tålmodighet
    Alle barn kan lykkes - Lær barnet ditt konsentrasjon, pågangsmot og tålmodighet Sofie Münster
  76. Den lille boken om immunforsvaret: som vil være til stor hjelp
    Den lille boken om immunforsvaret: som vil være til stor hjelp Aseem Malhotra
  77. Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke
    Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke Elaine N. Aron
  78. Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet
    Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
  79. Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten?
    Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten? Bjørk Matheasdatter
  80. Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?
    Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
  81. Fra ligging til legging: en overlevelsesguide til paret
    Fra ligging til legging: en overlevelsesguide til paret Catrin Sagen, Steinar Sagen
  82. Selvkritisk: et møte med din indre kritiker
    Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
  83. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse
    En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
  84. Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere
    Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere Kaveh Rashidi
  85. Kongen anbefaler: holdninger for folket
    Kongen anbefaler: holdninger for folket Ingvard Wilhelmsen
  86. Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet
    Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
  87. Livet og korleis leve det: ei handbok for vaksne
    Livet og korleis leve det: ei handbok for vaksne Anne Gunn Halvorsen
  88. Kunsten å elske: 9 nøkler til et godt samliv
    Kunsten å elske: 9 nøkler til et godt samliv Dimitrij K. Samoilow

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Sommertilbud: Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • Lytt opptil 50 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • Familiens førstevalg

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Skilsmisseboken – En overlevelsesguide